【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《冰糖雪梨白萝卜》，欢迎阅读！
本文整理于网络，仅供阅读参考 冰糖雪梨白萝卜 冰糖雪梨白萝卜是用冰糖以及雪梨和白萝卜所制作而成的一道甜食，味道清香可口，而且非常甘甜可以连汤一起食用，可以有效预防身体感冒，同时也可以清除肺火，改善咳嗽等症状，对化痰也有一定的效果，而冰糖雪梨炖白萝卜的做法也很简单，自己在家也可以轻松制作。 白萝卜和梨煮水的做法 白萝卜和梨煮水对于缓解咳嗽，预防感冒的效果是比较好的。对于白萝卜与梨，它们都是比较常见的东西，购买简单，价格也比较实惠，而用它们熬制的白萝卜梨煮水的做法也是非常简单的，妈网百科就在这里为大家介绍一下关于白萝卜和梨煮水的做法! 原料：银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个，冰糖适量。 做法一： 1、准备所有原料，银耳用温水泡开撕成小朵，白萝卜、雪梨切适当大小滚刀块。 2、锅内加2.5L水，将白萝卜块和雪梨块同时入锅内煮。 3、大火烧开后转小火煮至水剩2L左右加冰糖继续煮10分钟关火即可。 特别提示：大火烤开后转小火继续煮，是为了让白萝卜和梨的味道和汁充分释放出来。总大火烧一会就烧没了汤汁，白萝卜和梨的精华却没有煮出来，所以一定要小火煮。 本文整理于网络，仅供阅读参考 做法二 原料：白萝卜1个、梨1个、冰糖适量 做法： 1、原料准备，白萝卜去皮。 2、把去皮的白萝卜切片，大小随你切。 3、把梨也切块，不用去皮，只要将梨外皮刷洗干净就行。 4、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里，加入适量清水和冰糖煮20分钟即可，取汤，果肉不要。 白萝卜和梨煮水的功效 冬天多吃白萝卜对身体很有益处哦，人们都说“冬吃萝卜夏吃姜”，这句俗语不是没有道理的，白萝卜和梨都是人们喜欢吃的食物。那么，白萝卜和梨煮水的功效有哪些呢? 1、冬季多喝白萝卜梨煮水，能起到化痰降气、止咳平喘的作用。现代人由于营养过剩，不少人属于脾虚湿盛的体质，尤其是经常感冒咳嗽的儿童，典型表现为舌苔厚腻、大便不畅。而经常服用白萝卜梨汤，可以有效地调整人体的脾虚湿盛状态，减少感冒、咳嗽的发生。注意饮用的时候不要加糖为好哦; 2、白萝卜梨煮水还能起到杀菌消毒，冬季多饮用的话，还能够预防感冒的发生，所以建议冬天的时候多喝一些白萝卜煮水，能够杀菌，预防感冒的哦; 3、白萝卜梨煮水还能促进人体的消化系统，同时也有很强的消炎的作用,同时也能够增强机体免疫功能，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力; 本文来源：https://www.dywdw.cn/59f301680129bd64783e0912a216147917117eba.html
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2023-03-02
