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玉米糁的功效与作用

2024-02-06 16:52:46   第一文档网     [ 字体：小 中 大 ] [ 阅读： ] [ 文档下载 ]
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【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《玉米糁的功效与作用》，欢迎阅读！
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玉米糁的功效与作用

玉米糁的功效与作用有哪些?玉米是大家都十分熟悉的一种食物，不过玉米糁可能对不少人来说就可能比较陌生了。下面小编就来给大家讲讲玉米糁的功效与作用，降脂降压又能美容哦! 玉米糁的功效与作用

玉米糁含有丰富的营养素。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

如何挑选玉米糁

玉米糁没有等级之分，只有粗细之别。 玉米糁的制作技巧

玉米糁的功效与作用

吃的时候烧开了水，一手拿勺子，一手把粉碎的玉米小颗粒均匀的撒入锅内，撒完后继续搅匀，然后再烧开两三次，熟后的或稀或稠的糊状就叫糁子白粥 玉米糁的食用禁忌


本文来源：https://www.dywdw.cn/666e26060540be1e650e52ea551810a6f524c822.html

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