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如何强身健体补肾壮阳 运动是孩子强身健体最重要的途径 强身健体是我们所有人都知道的一个道理，只有运动才能够让一个人的身体变好！特别是正在发育期的孩子，运动是他们每天的必做事，有的孩子天生就是具备运动细胞，但也有好多孩子，他们宁愿在家里面抱着手机看着电视，也不想出门运动一下，这样就是极不对的！当然也有相当一大部分男孩子他们有天生的运动力，与生俱来的活泼好动，让他们也是特别的爱运动！ 我家就有这么一个男孩，从小到大，未曾见他老老实实的走过几步路，都是以跑为主的。所以家中的亲戚老是跟我说，让孩子去踢足球蛮好的，因为跑得又快，而且从来也不知道累。现在已经踏入小学的她，更是喜欢体育课，因为在体育课上可以有各种运动项目。每次的跑步或者是接力赛之类的，那他是必定会参加，而且也会拿几张小奖状回来。不说运动给孩子身体带来了很大的好处，至少增加了孩子的自信。 但有一点，刚开始他上学的时候，对于跳绳这项运动是做的非常的不如意。每次手和脚的协调性不怎么太好，所以基本上只能跳一两个，但是这孩子有一种不服输的劲头，他说老师 第 1 页 共 3 页 要求每个学生都必须要会跳，每天放学回来，第一件事情先把书包放下，拿出跳绳使劲的练，最初的几天，因为跳的不太好，他也是有点气馁，可是我在旁边一直的鼓励，我说任何事情，只要你坚持下去，一定能够成功。才一个星期的时间，孩子就从原来的一两个跳到了几十个！这不就是对孩子自己最大的肯定吗？ 哪怕是周末走出家门的时候，他也会找一个地方训练几下，就比如说这种单杠类的项目，他身高不够，所以每次上单杠都有点费劲，可是只要我在旁边协助他，都能够爬上去。单杠这项运动也是男孩子以后都要面临的也必须会的，所以在他现在这个年纪，先接触接触，又不要求他做的多好，孩子只要喜欢，相信以后也会做的非常棒的！ 好多的孩子会在周末去上一些兴趣班，比如说艺术类的、文化课类的、乐器以及体能训练的！因为儿子他也是一个喜欢运动的孩子，所以考虑再三，我决定给他报一个跆拳道。这项运动强度不是特别的大，也适合他们这个年纪的孩子，并且强身健体也是我的初衷。刚开始给他报名的时候，就征询过孩子的意见，问他喜不喜欢跆拳道这个项目，因为我在手机里面已经给他看过相关的视频，第一眼看上去就是非常喜欢，我也一直让他坚持练着。因为运动的精神都是不变的，可以让孩子变得更坚强，更自信，更勇敢！ 第 2 页 共 3 页 如今家里面有各种各样的电子产品也是越来越多，不要总是窝在家里面做这些没有意义的事情。在周末的时间，不妨带孩子们走出家门，让他们接触到各种各样的运动项目，总比看手机看电脑看电视要强的多，一方面让孩子找回自信，另外一方面主要也是促进他们的身体发育，给将来他们的学习以及生活都打下一个非常好的基础。孩子们爱运动，应该都是天生的，让他们将运动作为自己每天生活的一部分，相信时间长了一定会离不开的！ 第 3 页 共 3 页 本文来源：https://www.dywdw.cn/71fd51155cf7ba0d4a7302768e9951e79a896939.html
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2022-04-18
