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大学生身体健康素质调查报告(打印) ———————————————————————————————— 作者: ———————————————————————————————— 日期： 大学生身体健康素质调查报告 一、 为什么选择这个题目？ 当今生活在大学校园的大学生无疑是人生发展的准备期,在校园里学习，成长,一切都是为了今后更好的步入社会，那么大学生对自己的健康情况又了解多少呢?如今大学生的身体素质又如何呢?带着这个问题,我们小组决定选择这个题目，因为这个题目和我们息息相关，渗透在我们平时生活的方方面面,对这个问题的研究可以让我们更加清楚和全面的认识我们自己的健康素质。 二、 调查的计划流程: 1）、首先我们小组成员在讨论后整理出一套问卷,尽量全面,并在同时收集一些有关该项调查的相关材料或者资料。 2）、在我校校园内展开调查,主要以分发问卷,回收问卷的形式了解我校同学对自己身体健康素质的一些看法。 问卷持续时间:２～３天，主要地点：分布在校园各处,尽量保证数据的合理;针对人群：大一~大四在校学生。 ３）、通过回收问卷，进行对问卷的分析来研究我校同学身体健康素质的情况。 4）、整合数据,成稿打印。 三、任务分配情况： 组长：黄荣蓉; 主要任务：向组员分配任务，设计问卷,整合数据并整理组员心得。 组员：王占亮，陈娇飞； 主要任务：设计问卷，查找有关资料，整理数据写出自己心得。 组员：朱鸣,王坦谭,杜毛告； 主要任务：设计问卷,整理数据并整成图表，整理出最终的电子稿，写出心得。 组员:顾舟,周绍君； 主要任务：分发问卷,整理问卷,写出自己心得。 组员:唐佳伟,顾云涛; 主要任务:分发问卷，整理问卷,写出自己心得。 四、 分析数据整理 以下是我们小组设计的问卷: 大学生健康素质调查问卷 1、你每天平均的睡眠时间是多少？ A、<5hﻩﻩB、5-７h Ｃ、7-9ｈ D、>9h 2、你经常几点睡觉? Ａ、２２点左右 ﻩB、2３点左右 ﻩC、0点左右ﻩ D、0点以后 3、你每年冬季容易感冒吗？ A、经常 Ｂ、很少ﻩﻩ 4、你经常按时吃早饭吗？ A、经常ﻩ B、偶尔ﻩ C、从不 5、你认为自己有时候不吃早饭的原因是什么? A、起来晚了，赶着上课 B、早上吃不下去ﻩ C、为了塑身 6、你经常吃垃圾食品吗?(KFC,油炸类，高脂肪高热量等） A、喜欢的时候吃吃 ﻩB、经常吃,有空就吃 C、很少，几乎不吃 7、你经常吃各种水果吗？ A、经常吃 B、有人买了就吃ﻩﻩC、只喜欢吃肉,不吃水果 8、那你吃水果的目的是什么呢? A、减肥 B、知道自己身体需要维生素A、B、C、D……ﻩC、只是喜欢,没道理 9、你早上起床后经常感觉很疲惫吗? A、从不,每天早上很精神 Ｂ、很累，不想起床 Ｃ、还好,能起来，但很难受 10、你一天的进水量大概是多少呢？ Ａ、2杯左右 ﻩB、3杯至5杯 C、6杯左右ﻩﻩＤ、喝到自己爽为止 11、你会经常关注有关健康方面的杂志或新闻吗？ A、从来没有 B、经常主动的去看看ﻩ Ｃ、能看到看，不能看到就算了 12、你觉得在你20至30岁时什么最重要? A、好工作,稳定收入 B、幸福的家庭 ﻩC、一个健康的身体 13、你会在什么时候重视自己的身体状况？ A、随时 ﻩB、等到自己老了ﻩﻩC、有不健康现象出现时 14、你一周锻炼的次数大概是多少? A、2次ﻩﻩB、很多次(>5次） C、只有体育课时锻炼 15、你觉得自己很少锻炼的原因是什么？ A、自己比较懒ﻩﻩＢ、平时活动工作太忙ﻩ Ｃ、学习很重要,花很长时间在学习上 1６、你觉得你在高中和大学哪个阶段生活习惯更有规律? A、高中 ﻩB、大学 C、一样 17、你吃饭经常吃到几成饱? Ａ、非常饱,吃不下了 ﻩB、一般饱，感觉还能吃点 C、为了减肥塑身，饿着吧 18、你觉得你现在是什么样的健康状态？ A、非常健康,百毒不侵ﻩ Ｂ、还可以，亚健康ﻩ C、身心憔悴,不是很健康 １9、你觉得身边的同学会不会影响你健康的生活习惯？ A、会 Ｂ、不会 Ｃ、有时会，有时不会,影响不大 ２0、请简述一下你所认为一个人健康的身体素质包括哪些方面?(任意填写，数量不限） 在对１00个人的调查中，选择情况如下: 问卷中各选项及选择的人数 120 100 80A B 60C D 40 20 0 12345678910111213141516171819 题号 对问卷的分析:经过对问卷分析,我们小组得出以下几点: 1)、大多数同学都知道一些基本的健康知识以及一些健康的生活习惯,但是真正做到的人不是很多; 2）、大多数同学都会主动锻炼，进而加强自己的身体素质； 3)、大部分同学认为由于上了大学空闲时间太多，自己以往有序的生活习惯很难在大学生活中坚持下来，从而会慢慢影响到自己的身体健康情况。 ４)、我校同学基本处于身体素质良好的水平,但是仍有部分同学存在一些有关健康习惯的误区; 为了了解大家存在着怎么样的健康误区,我们小组又进行了一次口头问卷调查,调查情况如下: 几大健康误区 运动到非常累才 算是锻炼, 9%牛奶空腹喝有利 于吸收, 10% 空腹锻炼可以减1肥, 21% 2 3 4 不吃早饭可以减5肥, 34% 只有很渴的时候才喝水, 26%人数 我们又对几名正在上晚自习的同学进行了调查，了解了他 们对自己健康素质的一些看法： １)、现在学习花费的时间很多，所以锻炼一般会很少； 2)、有时候也会打打球,但有时候感觉像是浪费时间， 于是经常宁愿在自习室里； ３）、在读了一天书后锻炼锻炼再洗个澡，感觉很不错,既 要学习跟上,身体素质也不能落下,身体是革命的本钱。 由此可见大家的主要想法还是以学习为主，锻炼为辅,两者相辅相成,共同发展,成为全面性人才。 我们又针对早上跑操这个强制性锻炼政策询问了一些同学，情况如下: 如果晨跑取消强制性你还会跑吗 无所谓, 4% 会跑, 10% 如果不是强制性 肯定不会跑了 86% 123——第二工通过这次询问，我们发现大家很难接受一大早起来晨跑,主要因为这影响到了自己的睡眠时间，所以大家对早上晨跑这项强制性政策持抵制态度者偏多，但是当我们从另一方面考虑，如果没有这个强制性跑步政策的话,估计大家都不会去主动早起,更不要谈主动去晨跑了，所以说为了保证大家有一个最基本的锻炼时间,晨跑这项强制性政策必须存在。 我们小组成员收集了以往大学生的一些健康素质数据，如下： 据200０年全国第4次学生健康调研显示:体能素质下降较快，2０00年与1995年比,我国大中学生的速度、耐力、力量等素质均有所下降，在1９95年比198５年下降的基础上，又有所下滑。由于体质下降，肺活量指数也随之降低，2000年与1９95年相比，１8岁左右的学生中有7５％的下降幅度在1７-90毫升,1９－２2岁大学生的情况与中学生情况基本相同，男女学生的肺活量/体重指数与1９95年比较亦呈下降趋势。由于生活营养条件的改善，肥胖学生却在不断增多，20０0年与１995年相比，18岁左右学生的肥胖检出率,城市男生由5.9％增至10．1%,女生由3％增至4.9%;农村男生由1．６%增至3．7%;女生由1．2％增至2.4%。（资料) 通过对以往数据的对比，我们发现历年来大学生身体素质的大体趋势是呈下降的,为此我们经过对自己学校大学生生活状况的对比发现引起大学生身体素质下降可能有以下几个原因: 1）、生活习惯的改变 上了大学后因为没有规定时间的约束,没有父母老师的监督，自己的生活节奏，生活规律一下子就与以前大相径庭，习惯了晚归宿舍，习惯了包夜玩游戏，习惯了一觉睡到中午,这些自由放纵的生活习惯正在一点点腐蚀着我们的身体健康。 2)、生活的忙碌 上了大学，有许多社团,有许多学生会要参加,平时活动也多,一时间很忙碌，并且除了这些活动外自己的学习也不能落下，于是主动锻炼的时间就很少了,如果真的很忙，经常来饭都不能按时吃，于是健康素质也就慢慢下降了 3）、学习压力较大 为了四级,六级，考验,考插,经常呆在自习室，除了上课吃饭就是去自习室看书,而且经常一看就看到很晚，于是慢慢忽略了每日所需要的一些运动,身体也在这种压力下被慢慢削弱,所以说，学习和身体必须两手抓。 4)、因为一些感情纠纷 分手之过后开始了颓废的生活，整日烟酒为伴,过着一种消极的日子，身体健康成了自己堕落颓废的本钱。这是目前大学生除身体素质方面外另一个比较严重的问题，希望每个人都能积极乐观的看待自己的情感问题。 五、如何提高我们身体健康素质 面对大学生身体健康等一些问题，如何才能解决成为一个很重要的话题,据我们收集的资料显示，目前许多高校已经加强了对大学生身体锻炼的监督和督促,不仅开设了更多强制性的体育运动科目，并且为了让调动同学们运动的积极性，学校也经常举办一些活动,比如前不久在我校举办的体育节活动等 ——去年校运动会 前不久的赛龙舟大赛 这些活动的举办都是学校为了提高大学生身体素质,让大家热爱体育,用时间来锻炼自己，在紧抓学习的同时来增强我们的身体素质，同时也是为了让大家关注体育，关注自己的健康,调动大家运动的积极性。提高大学生的身体素质,有利于提高学生的综合素质,这作为后续的学习和工作的后盾是必不可少的,大学生作为年轻一代,是祖国未来的希望,是祖国的太阳,我们必须提高自己的身体素质才能为全面构建和谐社会，小康社会，为祖国的繁荣昌盛出一份力，为祖国富强出分力，构建共产主义理想社会。 五、调查心得体会 黄荣蓉： 最近 2-3星期,我通过网上调查,调查问卷等形式,对大学生的健康素质状况进行了调查，下面是我对此次活动的一些观点,以及对我们学校学生健康素质的调查,分析,以及对以后大学生健康素质的一些分析及预测。 据网上的关于大学生健康素质调查的分析,大学生的健康素质状况在逐年下降，大学生的健康素质状况不容乐观。事实上,影响当代大学生身体健康的因素很多，其中，传统的应试教育思想以及体制影响最大。日前,北大、清华对5７0名学生进行了调查,发现学生们每天除了上课外,有一半以上的人每天还要花２至5小时的时间做作业。而这些学生升入高校之前,６２％的人每天做功课的时间长达４至５小时，每周能从事1至2次体育活动的学生仅占４1％。此外，学校体育设施不好、有效体育活动少、对体育教育认识不够等因素也客观造成了学生身体健康情况差。来自上海３３所高校的抽样调查显示，主动参与体育锻炼的学生人数仅为1８.５％。不少学生认为自己运动能力差，没时间,没必要,不如搞公司、搞创业。大运会期间，常听见各高校的体育教师感慨,美国大学生每周要进行１２个小时以上的课外体育锻炼，８0％的人参加了各类体育俱乐部；而我们的大学生呢,做广播操得请老师点名监督，组织个运动协会得摊派名额……反之，吸烟成了提高学习效率、消除心理疲劳、表达友情的"最佳方式",喝酒谈天、通宵打牌等等成了"休闲"。ﻫ 以上数据加现象显示，全国大学生的健康状况不是很乐观，很是让人担心，那么我们学校大学生(上海第二工业大学)的健康状况是怎么样的呢，是否具有以上普片性呢？ 通过对二工大学生展开调查问卷的一些数据分析,我校学生的总体健康素质相对于全国的的大学生还是比较好的，我校学生的总体生活习惯还是比较乐观的，例如,每天睡眠时间在7—9小时的，每天晚上在２2但左右睡觉的，经常吃早饭的,都在百分之五十以上，每天进水量在6杯左右的达到百分之七十几等等。 是什么原因导致二工大的学生的生活习惯与全国大学生的健康状况和生活习惯有差异呢(我校学生情况令人满意）? 我觉得有以下几个原因所致: 一，我校建在郊区，与繁华地区隔离,导致各种娱乐设施很少,学生们没有娱乐消费的地方，待在寝室教室的机会较多，自然生活习惯好点。 二，二工大属于二本院校，对学生的综合要求不如一流学校的高,学生的压力要相对小点，自然由于熬夜看书而导致睡眠不足的几率大大降低，同时像由于竞争压力过大而导致学生产生焦虑及紧张的可能性也大大降低。 三，学校的管理制度比较完善,对学生比较负责，比如宿管阿姨通宵不睡觉对学生宿舍的管理即对晚归学生的记录，关心,询问之类的,学校组织的晨跑对学生身体素质的提高非常有帮助，学校组织的龙舟队，冬季长跑等各项活动都是能促进身体素质提高的。 虽然说二工大学生的健康素质状况是乐观的，但是,这种状况是否能够保持下去呢?或者说能否能够更好的改善一下现在的这种状况呢?根据调查问卷的调查数据显示,占8５.７%的学生表示需要改善目前的身体健康状况。那么我们应该采取哪些措施或者我们应该做到哪些可以让我们的身体素质得到提高呢？我觉得要做到以下几点： 1，每天保证8小时睡眠。 2,心情愉快,有健康的生活态度。 3,每天早餐一定要吃，一天吃的维生素和蛋白质要满足身体需要。 4,每天保证喝6杯水。 5，每天有一定得运动量，比如跑步,打球，游泳等。 以上是我对这次实践活动的一些理解加观点，觉得收获很多,对大学生的身体状况有了一个基本的了解，以及提高了我对自身身体状况的重视,过程中对于思修这门课有了一个更好的理解(在翻书查阅知识的过程中,就是对知识的了解加学习）。 王占亮: 通过这次调查，我们发现大学生其运动量下降引起其身体素质下降的跟本原因是惰性问题，因为我们自身主观的惰性让我们把许多问题归咎到时间不够或者是平时太忙,如果我们能够慢慢克服自己的惰性，有条理有计划的完成每天的事情,那么我们也能够多出一点时间进行体育运动，从而提高我们的身体素质。而我们说健康应该是人类一生追求的目标，也是体育教学追求的终极目标和体育课存在的根本理由。而我们日常的生活习惯很大程度上影响到我们的身体健康、行为和生活方式等。所以我们不仅仅只注意到我们周围环境,更主要的是我们自身的一些问题，但是对于一些不是因为自身问题引起的健康问题我还是想提一些：。现在许多同学们的许多亚健康的症状都因为没有健康、营养充足的饮食所致。其中固然存在个人的饮食习惯问题,例如有的同学不吃早餐或不重视早餐的质量，但是饭堂的饭菜所提供的营养不足也是事实。而同学们对饭堂饭菜不满意是许多人喜欢到校门口的小店，摊档用餐的原因，不仅不卫生而且容易感染疾病。笔者希望通过此次调查，能够引起学校有关部门的重视，改善饭堂的膳食。对于我们自己而言,拥有一个良好的饮食习惯和科学进食方法对我们来说很重要。据世界卫生组织建议,应保证食物多样化，多吃蔬菜、水果和谷类食物。选择低脂肪的和低胆固醇的饮食。生活方式对人体健康的影响深远。偏食,暴饮暴食,大量进食营养价值低的食物都会导致营养不良。 误餐、节食、不规律的进食也是不科学的。方便食品往往缺乏人体所需的维生素和矿物质,不宜经常食用。另外，无节制的吸烟、酗酒等不好的饮食习惯也对身体造成伤害。平常如果养成深呼吸的习惯对身体很有益的。因为深呼吸不但能给头脑提供更多的能量,还会使头脑更加清醒。 “身体是革命的本钱”,健康体魄是新时代对人的基本要求,是中华民族旺盛生命力的体现。有人说健康是金子,因为健康是人生第一财富。但金子有价而健康却无价,因为你无论花多少钱也不能买来健康。也有人说健康是空气,它无色无味,当你拥有它时可能并不觉得它的存在，一旦缺少或失去它时,你才会感到它的珍贵。阿拉伯有句谚语说得好 “有两种东西失去后才知道它的价值，这就是青春与健康”。不要等到失去健康才想到健康,那往往为时已晚。只有在健康时关注健康、珍爱健康，学会自我保健才能健康长驻,焕发活力。 大学时光很短，我们应该充分利用这有限的时间去汲取尽可能多的知识,但是我们也要懂得取舍，把时间花到值得花的地方。该锻炼的时候就锻炼,该学习的时候用功学习,不能本末倒置,共同发展,健健康康的在大学里学习自己应该掌握的知识。大学生是祖国的花朵,是未来的希望,应该关注健康，只有身体健康了,我们才会更好的共产党的伟大事业奉献一份微薄的力量，为构建社会主义和谐社会,小康社会，为祖国的繁荣昌盛出一份力，为祖国富强出分力,构建共产主义理想社会。 陈娇飞: 通过统计小组做过的调查问卷，我们发现我们二工大的学生的健康状况还算乐观。但是，通过查资料却发现：大学生近几年的健康状况每况愈下,令人担忧。种种原因导致大学生体质逐渐下降,因此我们应该更多地关心这方面的事情,使自己的身体能够尽可能的不受损伤。 朱鸣，王坦坦,杜毛告： 从调查问卷上来看，本校的学生健康素质都偏好，偶尔有不同。很多人都是有着好的生活习惯。大部分学生对自己的心理素质健康素质都很满意,也都很关注心理和健康，但对外的活动少很多,进行课外活动的学生很少。大部分学生表示可以经常锻炼，但一些面对压力紧张不安甚至无所适从的学生却很少有去课外活动。造成这种情况的主要原因是就业、考试、情感。大部分学生对自己的身体状况都较满意,大部分大学生都认为锻炼对身体有好处,但锻炼次数在5次以上的很少。都不很重视饮食规律，睡眠状况也不佳,时间和质量符合标准的较少,尤其大四学生失眠较多。经常开夜车的学生也有一些。影响大学生身体健康的主要有:健身观念不完善,眠时间不够,不注重饮食规律，开夜车的坏习惯。 和往年的学生相比,相差不少。原因可能与时代发展有所关系。而与当今大学生相比,状况都相差无几。由于大多都是独生子女，所以家里都富着养,缺少一种艰苦朴素的生活，因而在身体健康上有所欠缺。 学校应积极开展相关活动与讲座,培养良好的大学生健康素质,拥有一个好的体制，使师生的身体状况有大的改善。加强大学生身心健康教育是全面推进素质教育的重要内容，是培养高素质人才的重要环节，是加强和改进大学生思想教育工作的重要任务。大力推进大学生身心健康教育工作具有重要意义。 顾舟，周绍君,唐佳伟，顾云涛： 通过问卷调查的数据反应，我校大学生的健康素质总体来说还不错。从我们的调查中,我校的学生大多都有一个好的良好作息习惯。吃得饱，睡得香。从问卷上看大家都很注意自己的饮食健康，但也有不少学生没有注意自己的饮食习惯和生活习惯，跟别人差差相反，从问卷上看大家都很注意自己的饮食健康,相比大多数大学生来说,形势缺不宜乐观。 很多大学生通常玩游戏玩到半夜甚至通宵，这很影响他们的健康。还有不小一部分的学生经常早饭不吃，或者晚起导致上课来不及而没有吃早饭,这也很影响他们的健康。但还是大多数人都会注意自己的身体情况，让自己不易生病,憔悴。而关于身体锻炼,则有些不足，很多大学生每周最多也只有２次身体锻炼，也包括体育课。长久下来对自己的身体也有所影响。 大学生身体健康素质的发展刻不容缓,学校应大力倡导。相信不久的将来，中国大学生的身体健康素质能跃上一个台阶。能和大多数人一样有着一个良好的体魄，健康的饮食，合理的作息。 本文来源：https://www.dywdw.cn/74db3cb268ec0975f46527d3240c844769eaa090.html
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2022-05-22
