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少儿舞蹈训练中的肢体“协调性”培养 摘要]少儿舞蹈对儿童的全面发展有重要作用，从小对儿童进行舞蹈培训能够更好地培养学生的素质和审美能力。近些年来，家长和学校越来越注重孩子们的艺术教育，少儿舞蹈的培训也快速地发展。本文从少儿舞蹈培训的角度出发，对当前的现状进行了分析，并提出了相应的优化对策，以期推动少儿舞蹈培训的发展。 [关键词]少儿;舞蹈培训;协调性;优化对策 近年来，教育事业愈发得到国家和社会的重视，素质教育已经成为一种新的发展趋势，少儿舞蹈培训作为素质教育的关键，也自然而然地受到了极大的关注。少儿舞蹈培训能够更好地培养学生的素质和审美能力，促进学生的全面发展，所以对少儿舞蹈培训进行深入的研究有重要的意义。 一、少儿舞蹈教育在素质教育中的重要性 （一）促进少儿身心健康发展 新经济常态下，人们在生活质量方面得到了显著的提升，同时独生子女政策也取得了较好的效果，进而让社会、家庭与学校更加重视他们在教育上的问题。但因为家庭溺爱孩子的情况越发严重，导致孩子在教育方面产生了诸多问题。舞蹈作为综合艺术的构成部分之一，能够实现情感沟通的作用。尽管舞蹈不存在语言文字，但其中包含着人们的各种感情与思想。少儿属于幼儿到成人的重要过渡阶段，在此阶段中他们的观念从幼稚到成熟，生理从幼小到壮大。但少儿在社会认知方面较为匮乏，心理极易被扭曲，而舞蹈拥有精神释放和协调锻炼的作用，长期接受舞蹈教育，除了能够加强少儿身体素质之外，还能够让他们体会到艺术所具备的独特魅力。 （二）丰富少儿的学习生活 现阶段，学生从进入学校开始，就会被教师和家长等要求学这样、学那样，大多数家长认为孩子掌握越多的技能，将来就会实现越好的发展，进而导致许多孩子的天性被压制住了。和其它学科相比之下，舞蹈更具趣味性，在参与的过程中，孩子能够释放自己的天性，不必约束自己，通过舞蹈来填补自己生活的枯燥。虽然知识学习也存在趣味性，但长时间的学习理论知识，会让少儿产生排斥的心理。因此，适当的开展舞蹈教育，可对这种乏味的学习进行调节，让他们的学习生活更加的丰富。 （三）少儿舞蹈可以陶冶少儿的品德与性格 少儿在性格形成方面，会受到神经系统特点以及生理条件等的影响，但此种影响在性格形成之中所占的比重不高。引导少儿开展舞蹈活动，能够让其结合自己的动作、表情等随着音乐进行律动，进而在愉悦、和谐的氛围中表达自己的感情以及思想，使之形成大方、开朗的良好性格。并且，部分少儿舞蹈中涉及深刻的教育意义。 二、协调性的培养措施 （一）身形与舞姿 基本功训练在舞蹈学习的过程中非常重要。在初学舞蹈时，基本功训练的作用可能不会很明显，但是随着舞蹈学习的不断深入，基本功训练的作用会逐渐凸显。如果舞者的基本功不扎实，那么会对其进一步学习舞蹈表演产生一定的阻碍，尤其是对于舞者的身形与舞姿来说，会非常不利。在进行身形与舞姿的训练时，一定要注意从基本功的训练入手。首先，要坚持进行基本功训练中的手型、脚型练习，使舞者的身体变得非常柔韧，形态变得非常优美。其次，在基本功的训练过程中要注意开展男女搭配的练习，通过男生和女生不同身体曲线美感的展现，使舞者对不同的身形和舞姿产生更深入的理解。最后，要在身体放松的状态下进行基本功的训练，避免出现身体僵直的问题，否则会影响整体的美感。 （二）身体素质与运动机能 在学习舞蹈的过程中开展基本功训练，有助于舞者身体素质的提升和身体运动机能的优化。在舞蹈学习的过程中开展基本功训练，会使舞者的平衡能力、协调能力、节奏掌握能力等都得到进一步的增强，同时在进行基本功训练的过程中，舞者一定要注意使用规范的动作进行训练，这样才能有效地展现出动作的特点，发挥基本功训练的作用，避免因动作不当对身体各部位造成损伤。另外，在进行基本功训练的过程中，舞者还要注意身体各部位的有机协调，要注意调动听觉、视觉、触觉等，通过旋转、弹跳、走、跑等舞蹈动作的练习，掌握正确的训练方法，从而展现规范流畅的舞蹈动作。这样不仅有利于舞者掌握舞蹈的基本动作，具备扎实的基本功，还有利于舞者身体各部位的协调，对于舞者来讲意义重大。 （三）运用多媒体技术辅助训练 运用多媒体技术辅助舞蹈训练，能帮助学员更好地掌握和熟练教学内容。比如运用多媒体进行虚实结合的游戏互动方式，对学员的动作做出及时的反馈，激发学员的练习兴趣，减少单一训练的枯燥感，加深学员对动作的理解，轻松巩固学习内容;或运用现场拍摄及投影功能，现场反馈学员的学习成效，让学员成为自己的老师并及时纠正，达到优质教学的目的。在舞蹈教室里都会有一面镜子，它的功能是用于模仿、对比、纠正及观赏。其中最重要的是模仿和纠正，学生通过镜子不断地观察自己与老师、同学之间动作上的差异，纠正和改进动作，达到更好的效果。我们经常会在舞蹈课上设置学生分组表演、师生互评的环节，达到互相学习的效果。此时，表演者是看不到自己的表演的，通过他评感知自己的表现，这是间接的感知。如果我们运用多媒体现场拍摄及投影功能，让学生直观地看到自己的表演，并客观地自我评价，就会是另一种感受，且更具说服力，再加上教师与同学的评价及指导，教学效果会更好。 （四）创建专业的教师团队 创建专业的教师团队是提高少儿舞蹈培训质量的关键措施[2]。当前，少儿舞蹈培训最缺乏的就是专业的教师团队，拥有专业的教师团队能够为孩子们的学习提供更多的专业帮助。专业性的团队要有两个方面的要求，首先教师对舞蹈的教学理念要有深刻的认识，对教学的内容和教学的方法要有丰富的储备，在舞蹈教学中，这些丰富的储备能够更好地保障学生们在学习过程中的安全，同时知识储备丰富的教师能够在教学的过程中发现学生们学习的特点，从而更好地发挥每位学生的优势，将学生们的先天优势和教学结合起来，大大地提升学生们的学习效果。其次就是舞蹈教师必須具备扎实的舞蹈功底，才能以自信的心态去教学，更好地向学生展现舞蹈的魅力，提高学生学习的成效。 （五）正确进行呼吸训练 舞蹈表演与舞者的气息变换有着非常密切的联系，在舞蹈表演中，只有运用了正确的呼吸方法才能增强舞者对节奏和动作的把控能力。在实际的训练中主要有四种呼吸方法，分别是快呼快吸、慢呼慢吸、慢吸快呼以及快吸慢呼。每一种呼吸方法都可以结合不同的舞蹈动作来进行训练，呼吸方法的使用也要根据不同的舞者来进行个性化的选择，只有做到身体和呼吸有效配合，才能在舞蹈表演的过程中做到轻松自如，使舞蹈表演更加流畅美观。例如在进行古典舞《蜀绣》的表演时，舞者只有将自身的呼吸进行有效的调节以确保在舞蹈表演中做到呼吸顺畅，才能将舞蹈动作淋漓尽致地展现出来。所以在进行基本功的训练时要加强呼吸的训练，这样才能使表演顺利进行。 总而言之，少儿舞蹈培训是艺术教育中必不可少的一部分，而且在整个社会大环境下，舞蹈具有极强的号召力，少儿舞蹈的培训能够加深人们对舞蹈的印象和认识。强化少儿舞蹈培训，着手解决少儿舞蹈培训中的困难，对促进少儿舞蹈培训朝着专业化的方向发展有着重要的意义。 参考文献 [1] 晁慧敏.素质教育舞蹈课对少儿身心智慧开启的价值与意义[J].中国民族博览，2018，000（020）：161-163. [2] 丁帅.舞蹈教育教学在儿童素质教育过程中的功能[J].长江丛刊，2018，000（015）：14. [3] 李琰.论舞蹈教育在青少年素质教育中实施的必要性[J].华夏教师，2019，126（06）：90. 姓名：孙晓丹 出生日期：1991.01 性别：女 籍贯：山东淄博 ?民族：汉族? 学历：硕士研究生 ? 职称：讲师 ? 研究方向：舞蹈教学与研究 邮编：253000? 单位：德州学院 本文来源：https://www.dywdw.cn/8214f32edf88d0d233d4b14e852458fb760b38e8.html
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2022-06-03
