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讲一张排毒方——五积散，散湿、寒、血、气、食五毒，无毒一身轻 随着社会的发展，很多人都越来越注重养生，有的人就会以汗蒸的方式来给自己的身体进行排毒，那出汗真的可以排毒吗？答案当然是不行的，出汗不仅不能排毒，甚至还会把人体内的气血给排出去，但是毒还残留在体内，因为汗液属于津液的范畴，汗液损耗过多，会损伤到我们的心气，中医上有句话叫“汗为心之液”，所以想要排毒，要先弄清楚我们体内都有哪些毒。 有句老话叫“五毒俱全”，也就是我们常说的蛇、蝎、壁虎、蜈蚣、蟾蜍这五种毒的动物，但在中医认为，我们人的身上也同样有着“五毒俱全”，有的人多，有的少，那是哪五毒呢？分别是湿邪、寒血、气郁、血淤、食积，这五种毒素。 我们先来说这湿邪，湿邪就是我们常见的湿气，湿气比较沉重、秽浊、粘滞，通常湿气重的人会出现头重如裹，身体困重，四肢乏力，关节疼痛、大便黏腻，舌苔厚腻，齿痕舌等症状，这寒邪也就是风寒，很多人现象受不得一点风吹，很容易就受寒，然而这跟我们平时一些不好的习惯有着很大的关系，比如现在的人都喜欢吃冷饮，吹空调，出门逛街各大商场门店进进出出都开空调，进进出出，一冷一热的，一回到家，也是赶紧把空调打开，这样日积月累的，身体难免会吃不消，通常体内寒气重的人很容易出现颈椎病、肩周炎、腰膝酸冷、甚至有的人还会出现脾虚的现象，导致常常会腹泻、拉肚子，这些都是由于寒邪在体内作祟。 这血淤也就是说我们体内有淤血，无法消散，堵塞血管，经络，导致新血无法再生，这时我们的血液就会流通不畅，无法供给的身体的各个部位，通常血瘀的人会表现为胸痹心痛、脸上长斑、身体淤青、面色暗沉无血色，这些都是由于血液流畅不通所致。气郁则和我们的肝有着很大的关系，因为肝主疏泄，肝气不舒则会导致气郁，中医上认为，肝在志为怒，通常气郁的人脾气都很暴躁，很爱发火，控制不住自己的脾气，还有气郁久了，身体还会生出一些疾病，比如结节，包块，囊肿。食积也就是我们常说的消化不良，啥都吃不下去，肚子也总是胀的难受，吃一点东西都难受，这些都是由于脾胃虚弱所导致的，因为我们的脾主运化，可以运化水谷精微，脾虚则运化功能就会失调，我们吃进去的食物就会全部堆积在一起，导致食积，食谷不化。 今天刘医生就给大家分享一个排毒的方子，叫五积散，方子是由苍术、厚朴、半夏、陈皮、茯苓、麻黄、白芷、肉桂、干姜、当归、芍药、川芎、枳壳、桔梗、甘草组成，这苍术、厚朴、半夏、陈皮、茯苓这几味药材用来去湿邪，可以起到燥湿化痰的作用，通常湿邪比较黏腻，这几味药材属于辛温的，可以有效的温阳化湿，燥湿化痰，这麻黄、白芷、干姜、肉桂这几味药材用来祛寒邪，可以起到温阳通脉的作用，当归、芍药、川芎可以化血瘀，把体内的淤血一点点消散，这枳壳和桔梗用来解气郁，可以起到行气通滞，疏肝解郁的作用，而枳壳还善于消食化积。最后加入甘草用来调和诸药。 五积散可以排五毒，湿、寒、血、气、食、五毒皆可消，是一个排毒的良方，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辩证，今天的分享就到这里了，谢谢大家的观看。 本文来源：https://www.dywdw.cn/8c1624fa0ba1284ac850ad02de80d4d8d15a01ae.html
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2023-08-11
