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为什么喝咖啡会心慌 在全世界范围内，咖啡的种类有很多，据介绍，咖啡里面含有多种物质，比如含有咖啡因，也正是因为含有这些物质，所以咖啡喝了之后能够刺激中枢神经，会使人的大脑变得兴奋，还能够缓解肌肉疲劳等等，这是喝咖啡的好处，但喝咖啡也有很多健康风险，比如有些人喝咖啡后会出现心慌症状，这是怎么回事呢？ 喝咖啡为什么会心慌？ 咖啡因摄入过多。 一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升、视物模糊、快速心率失常，严重者还会导致神经错乱、肌震颤等。咖啡因中毒的剂量一般为0.5～1克。 医生提醒，切忌在空腹时喝咖啡，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止，总的来说在营养学中还是强调均衡饮食而少用辛辣刺激食物。 此外，值得注意的是，高血压患者应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。因为咖啡中的咖啡因可能导致血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险的相乘效果。 喝咖啡心慌是正常现象： 咖啡本身不会导致心悸，但它里面的咖啡因会让人的交感神经比较兴奋。“心脏其实是一个受害器官，咖啡中的咖啡因成分会刺激大脑，让大脑的兴奋性增加，兴奋增加以后，心脏就会跳得更快。”大脑的兴奋性受体与抑制性受体每个人的分布不同，易紧张、焦虑型的人群抑制性受体分布少，最好不饮用咖啡等兴奋性饮料。 当人处于紧张或者焦虑情绪中，心跳也会加速，甚至出现胸闷和心慌的感觉。对于正常人来讲，心脏应激是必须的，是生活当中不可缺少的，但是应尽量减少对心脏长时间的、高紧张度的压力，因为这些“负能量”最终就会导致这个患者的心脏持续地超负荷。 本文来源：https://www.dywdw.cn/8d17fb2e1b37f111f18583d049649b6649d70942.html
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2022-12-09![[咖啡喝多了为什么会心慌]为什么喝完咖啡会心慌](/static/wddqxz/img/rand/74.jpg)
