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(完整word版)利用“艾宾浩斯的遗忘曲线”背日语单词 利用“艾宾浩斯的遗忘曲线”背日语单词 艾宾浩斯的遗忘曲线： 德国有一位著名的心理学家名叫艾宾浩斯(Hermann Ebbinghaus，1850-1909)，他在1885年发表了他的实验报告后，记忆研究就成了心理学中被研究最多的领域之一，而艾宾浩斯正是发现记忆遗忘规律的第一人。 一、复习的方法： 复习点的确定： 人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。 第一个记忆周期是5分钟 第二个记忆周期是30分钟 第三个记忆周期是12个小时 这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。 下面是几个比较重要的周期： 第四个记忆周期是1 天 第五个记忆周期是2 天 第六个记忆周期是4 天 第七个记忆周期是7 天 第八个记忆周期是15天 以上的8个周期作为一个大的背词的循环的8个复习点， 可以最大程度的提高背单词的效率。 (完整word版)利用“艾宾浩斯的遗忘曲线”背日语单词 二、背词的方法： 以《新标日初级上册》第一课,10个单词一组为例. 步骤一：第一组单词，用不到5分钟的时间背一遍. 步骤二:五分钟的记忆周期到，请不要看第二组单词,立即迅速的复习一遍第一组单词。 复习的标准是“试图回忆该单词的意思”。 步骤三：第二、三组单词内容每一组都要重复刚才的步骤二. 每背完一组的单词，都要再复习一遍. 步骤四:第四、五组单词仍然重复步骤二的方法。 不同的是：在背完该组的单词之后，请不要背第六组的单词，而是重复接下来的步骤五的内容. 步骤五:由于距离背第一个单词的时间已经有了30分钟。 立即回到第一组，迅速的把第一组到第五组单词的内容复习一遍。 步骤六：对于剩下的几组单词，仍然在半个小时的时间内，重复以上五个步骤。 第一课的单词用一个小时左右的时间来完成背诵。 建议选择早晨的时间来背新的单词. 到了晚上,也就是在背过单词的12个小时以后，到了记忆的第三个记忆周期一定要复习今天新背过的单词. 三、运用“艾宾浩斯遗忘曲线”背单词 随着时间的推移，人的遗忘速度逐渐减慢，按照这条曲线来背诵新概念，就要求复习的间隔逐渐延长，如今天背完一课，第一天复习一次,第二天复习一次，第四天复习一次，第七天复习一次，背诵加上复习共需四十三天，具体如下: 第1天：1课 第2天：1，2课 第3天:2，3课 第4天：1，3，4课 第5天：2，4，5课 第6天：3，5,6课 第7天：1,4，6,7课 第8天：2，5,7，8课 第9天:3,6，8,9课 第10天：4,7，9,10课 第11天：5，8,10,11课 第12天：6,9，11，12课 第13天：7，10，12,13课 第14天:1，8，11，13，14课 第15天:2，9，12，14，15课 第16天：3，10,13，15,16课 第17天：4，11，14,16，17课 第18天：5，12，15,17，18课 第19天：6，13，16，18,19课 第20天:7，14，17，19，20课 第21天:8，15,18,20,21课 第22天：9，16，19，21，22课 第23天:10,17，20,22，23课 第24天：11，18，21,23，24课 第25天：12，19，22，24，25课 第26天:13，20，23，25，26课 第27天：14，21，24,26，27课 第28天：15，22，25，27，28课 第29天：16,23，26,28，29课 第30天:17，24，27，29,30课 第31天：18，25，28,30课 第32天：19,26，29课 第33天：20，27,30课 第34天:21，28课 第35天：22,29课 第36天：23，30课 第37天：24课 第38天：25课 第39天：26课 第40天：27课 第41天：28课 第42天：29课 第43天:30课 (完整word版)利用“艾宾浩斯的遗忘曲线”背日语单词 备注：中间可不能断了哦，只需每天抽出个把小时就够了! 本文来源：https://www.dywdw.cn/90111fce81c4bb4cf7ec4afe04a1b0717ed5b3ec.html
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2022-04-09
