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《再见吧！拖延君》教学设计 授课对象： 小学高年级 理论基础： 《拖延心理学》《认知心理学》 教学目标： 知识内容：学生了解什么是拖延以及拖延产生的原因，能够在生 活和学习中觉察拖延 技能内容：学生熟练运用克服拖延的3个小妙招，提高执行力 态度内容：学生通过克服拖延能得到自我效能感的提升 学情分析： 2020年是不平凡的一年，新冠肺炎席卷全球，在新冠肺炎疫情 防控期间，深圳市积极响应教育部发出“停课不停学”的号召。在三 月初，深圳市各学校的小学高年段学生开始了近两个月空中课程的学 习。面对教学环境及学习方式的变化，小学生普遍存在新的适应问题。 疫情期间的线上学习特殊的学习环境，考验着每一位小学高年段的自 我控制能力及自主学习能力，而许多的小学高年级学生由于年龄较小, 自我管理能力本就不足，更由于线上学习需要用到电子设备，给许多 学生提供了新的刺激源，许多学生出现学业拖延的情况，普遍表现为 学习拖拉，时间概念模糊，做什么事情都不着急等等。 本课结合小学高年段学神的年龄特征，认知规律，经验背景和实 际情况为设计基础，将《拖延心理学》中对拖延心理成因以及应对方 法以通俗易懂的形式呈现，力图让小学高段学生了解什么是拖延以及 拖延产生的原因，能够在生活和学习中觉察拖延，懂得采取有力措施 克服拖延，提高学习效率。 教学重点： 学生了解产生拖延的原因并能实际运用克服拖延的小妙招 教学设计： ☆导入阶段：创设情境引出课题 一、创设情境，激趣导入 教师利用丰富的图片和视频资料还原疫情隔离期间宅家学习学 生的真实状态，激发学生的真实体验，引发学生共鸣，导入本次微课 课题， 二、小红的烦恼—— 1. 通过观看视频《小红的烦恼》，学生更直观了解什么是拖延以 及拖延的表现和危害 2. 闭眼回忆：拖延君什么时候会来到我们的身边呢？ ☆展开阶段：层层揭开拖延的面具 1. 恐惧失败 美国认知心理学家威廉•克瑙斯提出拖延的一个深层次原因在于 对失败的恐惧。 2. 元美主义 完美主义者很在意别人的看法希望让他人满意，担心自己不完美 不被他人喜欢，担心自己没价值 3. 及时行乐 TED演讲者TimUrban用“及时行乐猴”来比喻拖延的心理机制，“及时行乐猴”常常突然出现，只看到眼前的快乐和需要。 ☆深入阶段：克服拖延小妙招 本文来源：https://www.dywdw.cn/952154fe6c1aff00bed5b9f3f90f76c661374c09.html
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2023-01-21
