【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《心理健康教育课 挫折教育——飞得更高》，欢迎阅读！
飞得更高 ——六年级团体心理辅导 一、热身游戏：小鸟长大（4分钟） 1.游戏： 游戏内容：两个同学一组猜拳，都从蛋开始，胜者变成小鸟，再胜者变成老鹰。如果输了，就要倒退一个。（蛋——小鸟——老鹰） 动作：蛋：蹲下；小鸟：胳膊自然垂直，手掌朝下成角度；老鹰：手臂45度上举。 音乐不停，游戏就不能停。结束后记住自己的身份。 2.分类采访： 1）老鹰的同学：你的历程怎样？从高级到低级有什么感受？到了高级的感受如何？ 2）蛋的同学：你的历程怎样？有什么感受？ 3）一直想升级却升不上去的同学：感受如何？ 3.游戏小洁：在游戏中我们并不是一帆风顺的，有进也有退。 二、认识挫折 1。师：在平时的学习中，你遇到过哪些类似不称心的事？当时的感受怎么样？ 做个深呼吸，吸气，然后呼气，呼气时尝试放慢一点，对，就是这样。再做一次，注意一下，呼气的时候，你的肩膀怎样开始放松。把注意力放在肩膀上，每次呼吸时他便会放松，再放松。同时，每次肩膀放松时，你会觉得整个身体，整个人，也渐渐的放松„„开始回忆，并慢慢地打开记忆盒子。在你的脑海深处，有很多是你在学习中难忘的、不顺心的事，你一件一件看过来，他们都一件一件浮现出来，当时的感受又重现了，就好像回到了从前。好，慢慢地睁开眼睛，把你想到的和大家分享一下。 2.师：这些不顺心的事，也就是挫折。 挫折是不是只有我们小学生才有？人的一生是不是总能一帆风顺呢？ 我们一起来看一下：幼儿学步摔倒——上学考试失利——大学毕业找工作遇到挫折——中年事业不顺——老年生病 从中你感受到了什么？ 3.小结：可见人人都会遇到挫折，它和我们相伴一生。 4.揭题：这节课让我们一起来战胜挫折，然后展开飞翔的翅膀，让我们飞得更高。 三、心灵启迪 1.脆弱的故事 师：前段日子，一位同学也和大家一样遇到了些小挫折，让我们来听一听：大家好，我叫脆弱，是一名六年级的学生。以前我的成绩一直在中上水平。五年级下学期我还暗下决心，要在期末考试中取得好成绩，进入全班前十名。但是在期末考试中因为一些应用题不会做，我的数学考砸了，没能进入班级前十名。考试失败后，我心里特别难受，我不停地想，我努力了，但还没能进入班级前十名，我真笨！从那以后，我对学习越来越没兴趣，也不想关心学习成绩，暑假里又迷恋上了电脑游戏，现在成绩更差了。 2.提问 师：刚开始脆弱还是有决心的，是什么原因使她考后大变样？ 【归纳：对挫折的态度：悲观失望、自暴自弃】 3.积极的故事 师：我们再来看一个故事，并想一想，同样是面对挫折，他为什么能成功？ 一位成功的销售员说：我记得有人告诉我，大概拜访40个客户会成功一个。我就这么想，如果我碰了39个“钉子”后就会成功一个，那我每碰一个钉子，就离成功进了一步。所以每当碰一鼻子灰时我都会很高兴。 【小结：看待挫折的态度不同，结果也会不同】 4.换位思考 师：如果你就是脆弱，考试失败了会怎样？可以联系自身情况想想在情绪、成绩方面你各有什么办法。小组讨论，将你们的好办法写在老师发的“奋斗脚丫”上。（音乐） 5.汇报 各组派一名代表，说一说自己组想出的办法，并把“奋斗脚丫”贴在黑板上，形成“奋斗历程”。【寻找原因、哭、阅读名人传记、制定更适合自己的目标等等】 四、心语心愿 师：面对挫折，我们应该勇敢战胜它，在挫折中磨练自己的意志。古今中外，凡是有成就的人，无不是勇于克服困难，并能在逆境中奋斗，表现出良好的心理品质的人。 1.出示奥运冠军周洪转的照片（遮住下半身） 师：她是一名奥运冠军，她曾经在同一届奥运会上一举获得四块金牌，同时打破三项全国记录和一项世界记录！大家觉得她的人生活的怎么样？ （出示下半身）再说说感受。 她并没有以残疾为借口，而是在平时的训练中比其他人多付出了更多的努力。她并没有在挫折面前低头，终于通过自己的汗和泪为运动服上的“中国”赢得了荣誉！ 2.师：其实，成功的人之所以成功，是因为在他和别人同处逆境时，别人被打败了，而他却给自己树立了一个奋斗的目标。可见树立目标、确定计划可以帮助我们提高认识，鞭策自己，锻炼心理承受能力，走向成功。让我们来制定一份成功的计划吧。 目前我在学习中最大心愿 我可能会遇到的困难和挫折 面对困难和挫折我会这样做 鼓励自己的话或名言 【交流几个同学的成功卡并予以鼓励。】 五、总结升华 师：人生难免会遇到挫折，只要我们把挫折踩在脚下，就一定会飞得更高！一起来欣赏《非得更高》 【边听边说】：有时，我们会像刚出壳的小鸟一样，孤独无助。你渴望天空，渴望飞翔。第一次，你站在山顶，张开翅膀尝试着飞翔，但是你失败了。第一次的失败并没有打倒你，你再次站在山顶，鼓起勇气飞翔，可是你仍然失败了，你开始怀疑自己，但你看到别人飞起来了，你看到了飞翔的希望，飞翔的梦一直激励着你，你不停的鼓励自己：我要飞得更高，飞得更高！ 一起大声朗诵： 我认为我是出色的， 那么我就是出色的， 我要相信自己 能飞得更高！ 我要相信自己 本文来源：https://www.dywdw.cn/9644562ab62acfc789eb172ded630b1c59ee9bff.html
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2024-03-31
