【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《器械体操类—支撑跳跃“分腿腾跃(横箱)”》，欢迎阅读！
新授教材：分腿腾跃（横箱） 课题 辅助教材：跳山羊接力游戏 1、知识技能目标：掌握分腿腾跃（横箱）技术动作。 教学 2、体质体能目标：使90%的学生能够在教师的保护帮助下完成动作。 目标 3、运动参与目标：激发学生的锻炼兴趣，提高学生安全从事体育锻炼的能力。 4、社会适应目标：培养学生勇敢果断的意志品质。 重点 1、重要知识、技术点：并腿点跳，支撑、提臀、立腰、分腿、推手、并腿落地. 难点 2、教与学的难点：分腿幅度大，推手快速及时。 教具 跳箱、踏板、缓冲垫。 课的结构 开始部分 一、课的常规 二、队列练习 教学内容 教学内容、教法及教学组织形式 教法、学法及组织形式 组织队形：四列横队 教法及步骤： 1、体委整队，报数、报告。 2、师生问好，教师检查出勤，宣布内容，安排见习。 3、队列练习：并肩走，错肩走。 1、一般练习 2、热身慢跑 准备部分 3、素质练习 柔韧、速度、力量等 组织队形：体操队、形纵队或圆形队。 教法及步骤：教师提示，提出要求，体委或小组长领做。 1、关节活动操（或韵律操、舞蹈） 2、慢跑步600m 3、素质练习：压腿、原地高抬腿跑、纵跳分腿等。 7 3 时间 分 课次 第1次课 场地 操场或体育活动室 运动负荷 数量次、拍 强度次/分 2～3 4×8×4 600米 4×8 50个 4×8 ×2 110 ～ 140 90 课的结构 教学内容 教学内容、教法及教学组织形式 教法、学法及组织形式 时间 分 运动负荷 数量次、拍 强度次/分 一、跳山羊接力游戏 组织队形：成一路纵队 教法步骤： 将学生平均分成四组游戏，首先完成的队伍为获胜组。 1、教师完整示范动作（助跑—踏跳—腾空—支撑—推手、分腿——第二腾空—落地） 2、引导学生分解练习： （1）上一步并腿踏跳，支撑，立腰、提臀，并腿落下。 3 6 14 2 5 1～2 2×8 ×2 2 4×8 ×4 2 4×8 ×4 120 ～ 145 二、分腿腾跃（横箱） （2）上几步并腿踏跳，支撑，立腰、提臀、分腿——基本部分 1、分解练习 2、梯度练习 1、放松：舞蹈、游结束部分 戏 2、小结：多元化评价。 3、回收器材。 预计负荷 后记反思 并腿落下。 （3）助跑—踏跳—腾空—支撑—推手、分腿——落地。 （4）助跑—踏跳—腾空—支撑—推手、分腿——第二腾空—落地。 3、教师讲明保护与帮助的方法，引导学生进行完整动作的梯度练习： （1）低跳箱近距离助跑（踏板距跳箱0.5—1米）的完整练习 （2）高跳箱中距离助跑（踏板距跳箱1米—1.5米）的完整练习 （此项练习由教师亲自进行保护与帮助） 队形：体操队形或圆形队 教法与步骤： 1、在音乐伴奏下师生共（做）舞。 2、小结本课情况：技术技能掌握；运动参与（表现） 3、布置课后练习作业，回收器材。 预计4×8×5 4 110 平均练习强度：145次/分 综合练习密度： 33％ 优：35％ 中：55 ％ 效果 差：10％ 本文来源：https://www.dywdw.cn/a354f94800d8ce2f0066f5335a8102d277a26176.html
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2022-11-13
