小学四年级体育教案障碍跑

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小学四年级体育教案《障碍跑》



学校:

年级:四(1)班

人数:40

执教:

运动技能:掌握通过不同障碍的方法 身体健康:发展灵敏、速度素质

心理健康:培养战胜困难,勇于取胜的坚强品质

社会适应:小组交流通过障碍时的方法,培养学生的团结协作能力 教学内容 教学阶段 教学内容



一、











二、













2、徒手操:肩肘绕环、振臂扩胸、



体侧、体转、腹背、下蹲、正压腿、活动脚踝



螺旋形:

2 边听 师的口令边跟着教师一

圆形:









蛇形:









1、有秩序的跟着老师图形跑

正方形:



















主导活动

1 整队,参与上课礼仪

主体活动

组织形式

时间 2

1、体委整队 ♂♂♂♂♂

2 宣布上课,师生问好,检查出勤2、认真听清♂♂♂♂♂ 人数,宣布课的内容(师:今天我们上上课内容及

课的内容有三个,第一、跟着老师一起要求。精神饱♀♀♀♀♀ 进行图形跑热身,然后再一起做热身运满,热情高涨

♀♀♀♀♀ 动;第二、就是进行障碍跑比赛,这是这节课最主要的内容;第三、比赛摆放 奥运五环)



1 图形跑(师:好!接下来就跟着老师一起来进行图形跑热身)






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起做准备活动,把各个关节都活动开

15







1 激发参与情趣(师:那么,今天1 认真听 ♂♂♀♀ 我们就要通过障碍跑来锻炼大家的意

志,看看大家有没有战胜困难的信心和清规则与要能力,再比比看,谁克服困难障碍、求,观察教师胜困难的表现最棒。大家有没有信心接的示范 受挑战!)



2 教师讲解:把男生和女生平均分



4 (播放音乐)比赛(一):前滚



6 第二次的比赛障碍物要求各小组同学之间相互合作,重新改放障碍,翻š跨过障碍š钻过呼拉圈š跨过障碍(要求:在跨过障碍的时候,最好不要碰倒障碍物,如果碰倒了,那就应该赶紧把障碍物扶好,继续比赛;在钻圈的时候,最好不要碰倒圈;返回时,不过障碍)

5 宣布第一次比赛结果;(师:很好,大家都能积极思考比赛情况,那么我们就根据首场比赛的经验来迎接第二场比赛)



□□□□

成四队进行比赛



♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀



3 带入赛场,介绍障碍及比赛方法,教师示范



↓↓↓↓



↓↓↓↓ 2 各小队 商议如何快速、安全的通

过障碍,完成∧∧∧∧ 比赛



3 全身心




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哪组摆放的又快又好而且又有新意 7 进行第二次比赛

的投入比赛 ↓↓↓↓

○○○○ ↓↓↓↓ ∧∧∧∧ M M M M

20

8 宣布第二次比赛结果;(师:看 来大家都在第一次的比赛中得到了宝贵的经验,所以第二场比赛中各队的进 步都很大,那么接下来我们各小队交换位置,大家来跑跑其他小组的障碍跑的 困难大不大?)











9 第三次比赛,交换障碍跑



4、同学之间

10 相互协作,共

同来把障碍 布第三次比赛结果

摆放好

10选择适合自己或者自己喜欢的障碍再次进行练跑

5、各小队商

议如何快速、♂♂♀♀ 安全进行新的内容比赛,交流刚才比赛的感受及如何把障碍摆放的更有创意

6、个别谈谈对比赛的结果有什么看法,谈谈面对困难时我们应该怎么办?

↓↓↓↓ ∧∧∧∧ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀

↓↓↓↓ ♂♂♀♀ ♂♂♀♀


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○○○○ ↓↓↓↓ □□□□ ↓↓↓↓ ∧∧∧∧ M M M M



a) 1 教师讲解:分成四个小组,各小1、认真听讲,

组成员商量怎样将呼拉圈摆放成奥运然后各小组



3 教师总评本课(师:接下来大家



谈谈各自在本节课当中的收获)





♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂

3

五环,比一比,哪一组摆放的最快、商量怎么才准确

能摆放得既快又准确

2 (配上音乐)摆好奥运五环后,每组一个接着一个走走奥运环(要求: 不要碰动奥运环。)

2、学生互

















4 表扬胜利的学生,鼓励失败的学3、要充分体

现出体验美、表现美

b)









♀♀♀♀♀

4 师生再 见,帮忙回收

5 宣布下课,请学生帮忙回收器材 器材



♀♀♀♀♀


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c)



场地器材 田径场 小垫子 呼拉圈 40﹪的学生总体掌握较好

50﹪的学生技能掌握一般



练习密度 平均心率 强度指数

40 120/ 1.3



10﹪的学生基本动作掌握




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