【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《怎么治疗崴脚呢？》，欢迎阅读！
怎么治疗崴脚呢？ 生活中很多的人走路的时候一个不小心就很容易歪到脚，现代的女性基本上穿着高跟鞋，特别是一开始学习穿高跟鞋的女性，走在平路上面都有能崴脚，有的时候有些人不穿高跟鞋都有可能会崴到脚，崴脚也是非常正常的，不过一定要及时做好适当的处理，那么该怎么治疗呢？ 冷敷 在扭伤脚之后要在最短的时间之内迅速的选择冷敷，如用毛巾包着冰块，主要敷在肿胀感觉疼痛的部位，或者直接把脚腂以下的部位都浸泡在冷水之中。这样做一来可以减少疼痛感，二来也要有效的预防血管破裂，减少出血量。 热敷 一般般有疼痛已除去，或者扭伤后48个小时之后用热敷的就去，这样做可以促进血液循环，促进组织渗出液的吸收，减少 第 1 页 炎症的产生，当然了有条件的话也可选择红外丝热疗器进行理疗。 局部按摩 这里提醒一下，在脚扭伤之后千万不要马上按摩，如果马上按摩的话，很有可能会引起大出血，加重伤情，一般情况下建议在热敷之后，感觉伤口好点之后在进行适当的按摩为宜。 固定制动 一般情况下建议在扭伤之后就要特别注意行走了，如果特别严重的话，一般不建议行走。这个时候可以用张力绷带把受伤的部分包扎起来，当然了如果严重到走不了路，或者已经发生骨折的话，建议到医院用石膏进行固定。同时还要注意限制脚部的活动。如果一定要行走的话，建议一定要用脚后跟先着地。 第 2 页 崴脚的后果可大可小，严重的有可能骨折伤到肌肉，轻微的只是扭了一下，虽然有点痛，但是后果并不严重，所以一定需要及时做好治疗，不让情况变得更糟糕，崴到脚以后情况严重的时候一定要注意不能让伤到的那只脚用力，这样会让伤势恢复的快。 第 3 页 本文来源：https://www.dywdw.cn/a8ae4cc3326c1eb91a37f111f18583d048640f0e.html
下载此文档
搜索文档
阅读：
文档下载
2022-03-27
