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精品文档 教师读书心得读《刻意练习》有感 在接触《刻意练习》这本书之前，我对一万小时定律深信不疑，天真地认为要想在某个领域有所建树，就应该花费做够的时间，而这个时间大概就是一万小时左右。而自从拜读了这本书--《刻意练习》后，我的想法有所改变。 收获一：正确的练习需要有反馈。无论是学习小的技能，如打球、开车、弹琴、烹饪，还是提升关键的工作能力，如写作、销售、编程、设计，都离不开大量的练习，这一点我想绝大部分人都不会怀疑。但是，有时候我们对练习会有误解，比如，有人认为，练习就是不断的重复。不断重复只是机械的练习，无法带来进步。正确的练习需要好导师、有目标、有反馈...... 读了这本书后，我明白了人的进步不只是练习时间长短的结果，还需要有反馈，精准的反馈更好，更有利于我们成长。 收获二:处在舒适区之外却离得不太远的挑战，能使大脑的改变最为迅速。 “一个人遇到的挑战越大，大脑的变化就越大，学习也就越高效，但是过分逼迫自己可能导致倦怠。”这一点我深有体会，尤其是后半句话。在我参加工作好几年后，我去进修外语，由于自己的英语水平只相当于初中学生的水平，而在进修期间，学的是本科阶段的教材，和我同班的同学都是2016 1 / 2 精品文档 大专学历，他们比我多学了高中、大专阶段的课程，所以老师授课时是我最郁闷最痛苦的时候，因为我的知识断层太严重了，跟不上大家的节奏，课听不懂，作业不会做。为了尽快赶上功课，我觉得午休对我来说太奢侈，每一天每一刻不敢怠慢，认真学习。但是由于知识脱节，课本内容我理解不了，即使每天很努力，学习效果仍然不理想。就这样我勤奋、郁闷了半年，后来我觉得自己的方法不对，不应该这样学习，明智的做法应该是在原来的知识基础上逐步提升。于是，我根据自己的知识水平购买了一套适合自己的教材，课堂上继续听课，课下开始自学新教材。慢慢地，我的心情不再那么郁闷了，学习效率也高了，这是因为我呆在舒适区不远的区域。 《刻意练习》这本书我还没有看完，我相信等我看完它，肯定还会有新的收获。 2016 2 / 2 本文来源：https://www.dywdw.cn/b3c24392ef06eff9aef8941ea76e58fafab045f8.html
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2022-04-22
