【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《篮球训练营教案》，欢迎阅读！
周末篮球训练营教案 上课时间 ：90分钟 上课地点：轮滑场、大操场 课 次 ：3 人 数 ：15 教 师：郭定文、谌静波 教初学 学1、了解篮球运动，培养兴趣爱好 任2、基础体能锻炼动作学习 务 3、初步掌握篮球基本球性练习技术 4、培养孩子协调、灵敏、反应等素质 教学安排 时间 教学内容 练习安排 次时数 间 1、整队 检查 2、师生问好 3、介绍自己，讲解上课的要求，学习的东西，引导孩子做事坚持、用心。 1热身游 戏（拍手 接力） 2、关于跑2 的有氧体能训练（直线跑、定点跑，绕障碍跑等） 喝水、上厕所。 1、复习简单的球性练习 A、滚球练习 B、抛球练习 C、腰间绕球练习 D、胯下绕球练习 E、抛球练习 2、给大家介绍篮球运球的特点 1、纠正投篮动作，以纠正正确的身体姿态发力为主，形成正向的有效身体锻炼 2、过过障碍投篮（能想象障碍就是对手，有对抗意识） × × × × × × × × × × × × △ 活动指、肩、腕、肘、腰、裸关节的活动。各2个8拍 提高 1、发展孩子的心肺功能系统 2、学习投篮技术 3、培养孩子协调、灵敏、反应等素质 4、1v2比赛 组织教法 准10 备部分 基25 础体能 1、关于跳得练习，原地跳，助跑跳，跳障碍（垫子） 2、悬垂（15-25秒） 间10 歇 基25 本部分 A、原地运球 高运球 低运球 右侧运球 左侧运球 B、自主行进运球 跳起拍球接运球 10 游戏 1、放松 2、评价 躲避球 × × × × × × × × × × × × △ 结10 束部分 场每人一球 教案 哨子 垫子4块 地器械 课 后小结 本文来源：https://www.dywdw.cn/b4b4f90d88eb172ded630b1c59eef8c75ebf9539.html
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2022-03-21
