【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《芡实的功效与作用及食用方法》，欢迎阅读！
芡实的功效与作用及食用方法 芡实的功效与作用及食用方法 1、 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分; 2、 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度;实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。 芡实米适合人群： 1、 适宜白带多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹泻者、慢性肠炎者; 2、 芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。 芡实怎么吃补肾 芡实具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效，配着其他食物炖着吃，煮着吃等正常食用就可以。 芡实，中药名。为睡莲科植物芡EuryaleferoxSalisb.的干燥成熟种仁。分布于从黑龙江至云南、广东等地。具有益肾固精，补脾止泻，除湿止带之功效。常用于遗精滑精，遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。 芡实的食用方法 1、准备好食材。首先,锅里注入适量水,烧开。放入排骨、芡实,转中小火慢熬。待煲至汤水渐渐变成乳白色,芡实颗粒饱满时。加入浓汤宝一块。 2、加入胡萝卜丁，煲二分钟左右即可继续其它材料。最后调入适量盐和芹菜，大火烧开，即可出锅。 芡实和什么搭配去湿效果好 1、芡实可跟薏米、山药、红枣、茯苓、莲子、红枣等一起食用可达到祛湿的效果。具体食用方法如下：薏米芡实粥。 2、原料：芡实、薏米、粳米、盐。 3、做法：将薏米、粳米清洗干净，将芡实捣碎放置一边备用。 4、将捣碎的芡实、洗净的薏米、粳米一起倒入锅中，加水适量，用大多熬制20分钟，然后再转至小火熬煮1个小时即可。 5、煮熟后，放入适量的盐即可食用。 长期吃芡实有什么好处 1、芡实治梦遗漏精 鸡头肉末、莲花蕊末、龙骨(别研)、乌梅肉(焙干取末)各一两。上件煮山药糊为丸，如鸡头大。每服一粒，温酒、盐汤任下，空心。 2、芡实治精滑不禁 沙苑蒺藜(炒)、芡实(蒸)、莲须各二两，龙骨(酥炙)、牡蛎(盐水煮一日一夜，煅粉)各一两。共为末，莲子粉糊为丸，盐汤下。 3、芡实治小便频数及遗精 用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名四精丸。 4、芡实治白浊 本文来源：https://www.dywdw.cn/b935ad5b925f804d2b160b4e767f5acfa0c7833a.html
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2024-02-03
