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《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》年龄 新生儿 月龄 0月 01月 02月 03月 04月 05月 体重（单位KG） 男 2.26-4.66 3.09-6.33 3.94-7.97 4.69-9.37 5.25-10.39 5.66-11.15 5.97-11.72 6.24-12.20 6.46-12.60 6.67-12.99 6.86-13.34 7.04-13.68 7.21-14.00 7.68-14.88 8.13-15.75 8.61-16.66 9.06-17.54 9.47-18.36 9.86-19.13 身高（单位CM） 男 45.2-55.8 48.7-61.2 52.2-65.7 55.3-69.0 57.9-71.7 59.9-73.9 61.4-75.8 62.7-77.4 63.9-78.9 65.2-80.5 66.4-82.1 67.5-83.6 68.6-85.0 71.2-88.9 73.6-92.4 76.0-95.9 78.3-99.5 80.5-102.5 82.4-105.0 84.4-107.2 86.3-109.4 87.5-110.7 89.3-112.7 90.9-114.6 92.5-116.5 94.0-118.5 95.6-120.6 97.1-122.6 98.7-124.7 100.2-126.7 101.6-128.6 103.0-130.4 104.1-132.1 105.3-133.8 106.5-135.6 107.9-137.6 头围（单位CM） 男 30.9-37.9 33.3-40.7 35.2-42.9 36.7-44.6 38.0-45.9 39.0-46.9 39.8-47.7 40.4-48.4 41.0-48.9 41.5-49.4 41.9-49.8 42.3-50.2 42.6-50.5 43.2-51.1 43.7-51.6 44.2-52.1 44.6-52.5 45.0-52.8 45.3-53.1 45.5-53.3 45.7-53.5 46.2-53.9 46.5-54.2 46.9-54.6 47.2-54.9 47.5-55.2 47.8-55.4 女 2.26-4.65 2.98-6.05 3.72-7.46 4.40-8.71 4.93-9.66 5.33-10.38 5.64-10.93 5.90-11.40 6.13-11.80 6.34-12.18 6.53-12.52 6.71-12.85 6.87-13.15 7.34-14.02 7.79-14.90 8.26-15.85 8.70-16.77 9.10-17.63 9.48-18.47 9.86-19.29 10.23-20.10 10.60-20.90 10.95-21.69 11.29-22.49 11.62-23.30 11.96-24.14 12.30-25.04 12.62-25.96 12.93-26.87 13.23-27.84 13.54-28.89 13.84-29.95 14.11-30.94 14.38-32.00 14.66-33.14 14.96-34.40 女 44.7-55.0 47.9-59.9 51.1-64.1 54.2-67.5 56.7-70.0 58.6-72.1 60.1-74.0 61.3-75.6 62.5-77.3 63.7-78.9 64.9-80.5 66.1-82.0 67.2-83.4 70.2-87.4 72.8-91.0 75.1-94.5 77.3-98.0 79.3-101.2 81.4-103.8 83.4-106.1 85.4-108.1 86.6-109.4 88.4-111.3 90.1-113.3 91.7-115.3 93.2-117.4 94.8-119.5 96.4-121.6 97.8-123.4 99.3-125.3 100.7-127.2 102.0-129.1 103.2-130.8 104.4-132.5 105.5-134.2 106.7-136.1 女 30.4-37.5 32.6-39.9 34.5-41.8 36.0-43.4 37.2-44.6 38.1-45.7 38.9-46.5 39.5-47.2 40.1-47.7 40.5-48.2 40.9-48.6 41.3-49.0 41.5-49.3 42.2-50.0 42.8-50.5 43.2-51.0 43.6-51.4 44.0-51.7 44.3-52.1 44.6-52.3 44.8-52.6 45.3-53.0 45.7-53.3 46.0-53.7 46.3-53.9 46.6-54.2 46.8-54.4 婴儿 06月 07月 08月 09月 10月 11月 12月 1岁 15月 18月 21月 24月 2岁 27月 30月 33月 10.24-19.89 36月 10.61-20.64 3岁 39月 10.97-21.39 42月 11.31-22.13 45月 11.66-22.91 48月 12.01-23.73 4岁 51月 12.37-24.63 54月 12.74-25.61 57月 13.12-26.68 60月 13.50-27.85 5岁 63月 13.86-29.04 66月 14.18-30.22 69月 14.48-31.43 72月 14.74-32.57 6岁 75月 15.01-33.89 78月 15.30-35.41 81月 15.66-37.39 世界卫生组织0～3岁婴幼儿体格心智发育表 年龄 体重(男) 千克 2.9～3.8 3.6～5.0 3～6.0 5.0～6.9 5.7～7.6 6.3～8.2 6.9～8.8 身高(男) 厘米 体重(女)千克 身高(女)厘米 心智 初生 1月 2月 3月 4月 5月 6月 48.2～52.8 2.7～3.6 47.7～52.0 52.1～57.0 3.4～4.5 51.2～55.8 55.5～60.7 4.0～5.4 54.4～59.2 58.5～63.7 4.7～6.2 57.1～59.5 61.0～66.4 5.3～6.9 59.4～64.5 63.2～68.6 5.8～7.5 61.5～66.7 65.1～70.5 6.3～8.1 63.3～68.6 俯卧抬头，对声音有反应。 俯卧抬头45°，能注意父母面部。 俯卧抬头90°，笑出声、尖叫声、应答性发声。 俯卧抬头，两臂撑起，抱坐时头稳定，视野180°，能手握手。 能翻身，握住摇荡鼓。 蹲坐，头不下垂。 坐不需支持，听声转头，自吃饼干，握住玩具不被拿走，怕羞，认出陌生人，积木能递交。 扶东西站，会爬，无意识叫爸爸妈妈，牙牙学语，躲猫猫，听得懂自己的名字，会摇手再见。 能自己坐，扶住行走，熟练协调地爬，理解一些简单的命令，如“到这来”。 独立行走，有意识叫爸爸妈妈，用杯喝水，能分清家人和家庭环境中的物体。 走得稳，能说几个字的短语，模仿，能垒两块积木，可以和成人很开心的玩。 能指出身体各部位，自己能吃饭，能认识色彩。 能踢球，扔东西，能垒4块积木，喜欢听故事，会用语言表示大小便。 两脚并跳，区别大小，认识两种色彩及简单形状。 单脚立，说出名字，洗手会擦干，能垒八块积木，常问为什么，试与同伴交谈，相互模仿 8月 7.8～9.8 68.3～73.6 7.2～9.1 66.4～71.8 10月 8.6～10.6 71.0～76.3 7.9～9.9 69.0～74.5 12月 9.1～11.3 73.4～78.8 8.5～10.6 71.5～77.1 15月 18月 21月 24月 30月 9.8～12.0 76.6～82.3 9.1～11.3 74.8～80.7 10.3～12.7 79.4～85.4 9.7～12.0 77.9～84.0 10.8～13.3 81.9～88.4 10.2～12.6 80.6～87.0 11.2～14.0 84.3～91.0 10.6～13.2 83.3～89.8 12.1～15.3 88.9～95.8 11.7～14.7 87.9～94.7 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力极强，如果大人们本身的饮食习惯不正常，或者常常随便以零食裹腹，自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯。 固定的开饭时刻 尽量做到吃饭的时间一到，全家人一同在餐桌上用餐的习惯，并规定孩子须吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下饿了，也不要再给他任何零食，久而久之，孩子便会养成定时、定量的进餐习惯。 2.减少正餐之外的食物 虽然零食的给予有其必要性，然而却不可过量，尤其垃圾食物尽量不要给予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。 3.促进孩子的食欲 孩子肚子不饿当然吃不下饭，若父母只一味地强迫孩子进食，反而会造成反效果，试着促进孩子的食欲，如：增加他的活动量，他的肚子真正感到饿了，自然不会抗拒吃饭。 4.选购孩子喜爱的餐具 孩子都喜欢拥有属于自己独有的东西，替孩子买一些图案可爱的餐具，可提高孩子用餐的欲望，如能与孩子一起选购更能达到好效果。 5.多花心思在菜色变化上 在饮食均衡的条件下，父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如：有时以马铃薯当成主菜，再配上一些蔬菜，也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。 6.让孩子参与做饭的过程 例如：上市场买菜、帮忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可询问孩子的意见，请孩子协助您一起做饭，孩子不但能有参与感，同时也能因而了解做一道菜之前的每样步骤，进而更喜爱吃饭这件事。 7.为吃饭增添趣味性 本文来源：https://www.dywdw.cn/be53436a3e1ec5da50e2524de518964bcf84d2c4.html
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2022-06-18
