【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《四年级下册综合实践 健康小达人教案整合版》，欢迎阅读！
健康小达人 活动设计说明： 我们的生活水平不断提高,但各种不健康的饮食习惯、生活习惯对人类的身体健康带来了隐患甚至造成危害。很多原先在老人、大人身上才会产生的疾病,逐渐低龄化。因此,引导学生养成健康的生活方式,是全社会共同的责任。本次主题旨在通过各种实践活动的开展，鼓励、督促学生养成健康的生活习惯努力成为健康小达人。 活动目标： 1.通过调查、采访方式，认识到不良生活习惯对人体的伤害。 2.结合身边实际，体会到健康生活的重要意义。 3.制订并执行健康规划表,能坚持过健康生活，并能展示、交流自己的生活方式。 活动准备： 1.学习健康饮食、健康运动、健康作息等方面的知识。 2.搜集不良生活方式对人体造成伤害的案例。 活动过程： 一、谈话导入 师：有一种生活方式，暴饮暴食，会特别胖，会导致高血压等很多疾病。这是不健康的生活方式。 这节课我们就来研究怎样做个《健康小达人》。 那么，你知道是哪些原因造成这种现象呢？生： 师：你知道哪些生活方式是健康的呢？ 生：每天开心一点。（笑一笑十年少） 多走一点。（多走路、勤活动才是健康之道） 早睡早起。（熬夜是健康最大的破坏者） 多喝水。（喝水是很有必要的养生方式，加速身体代谢） 饮食丰富一点。（饮食丰富，身体抵抗力就强） 三餐油盐少一点（三高患者吃的油腻，太咸造成的，口味清淡身体好） 师总结：（多喝牛奶补钙长个子，喝酸奶对肠胃好，跑步体育锻炼可以增加我们的肺活量。）在生活中，你们肯定会注意养生小细节，对科学养生有丰富的了解。 其实饮食习惯对身体健康已经起到关键作用。我们这节课研究健康的饮食。 师：但是健康的饮食需要注意什么呢？请小组讨论一下。 生： 师：我们应该如何饮食更加健康呢？请看中国居民平衡膳食宝塔，（分析宝塔），这个宝塔值得分享给我们的家人，健康饮食从我做起，从现在做起。 师：根据膳食宝塔，这是我们沙园小学明天的午餐菜单，设计合理吗？请同学们提提意见，帮忙改进一下。 6月9日午餐：西红柿炒鸡蛋、大肉丸、红烧肉、青菜汤。 生： 师：看来同学们对饮食了解的真不少，可是经常做饭的妈妈奶奶对这方面有所欠缺，下面我们想去了解他们的想法，我们该怎么去了解呢？ 二、学习采访法 生：采访、问卷等 我们利用明天去做个采访吧，你见过采访吗？（欣赏规范片段） 你觉得最值得我们学习的地方是什么呢？（有礼貌） 在采访之前我们需要做哪些准备？（话筒、提问的问题、地点等） 采访要素：1.确定采访对象。2.时间、地点…… 3.确定采访问题。4.准备记录用品。 师：那么我们有自己的思考了，积累了这么多的知识经验，下面我们制定采访计划表，为明天的采访做准备。 三、制定计划表 本文来源：https://www.dywdw.cn/be84da92ad1ffc4ffe4733687e21af45b207fee7.html
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2023-01-28
