【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《50米跑教案》,欢迎阅读!
场地 教 学 目 标 教学重点 教学难点 教学工具 操场 时间 45分钟 内容 1跑:50米快速跑 2、游戏:截住空中球 1、 能说出快速跑的动作要求。 2、 记住游戏名称、方法和规则。 3、 练习时刻苦、顽强,敢于自我表现。 跑动时上体正直,稍向前倾,用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频,跑成直线。 跑动快速,身体协调 15个小篮球 教 学 过 程 个性化补充 一、开始部分 7分钟 1、整队、报告人数、师生问好! 2、布置本课内容和要求。 3、队列、队形练习。 4、活动性游戏:学生自选游戏内容;在规定范围内组织; 两人或四人为一组。 5、专门性练习:各关节绕环;韧带练习。 二、基本部分 23分钟 (一)跑:50米快速跑 1、 重点:能做到跑是上体正直,稍向前倾,用前脚掌着地,积极摆臂,加快步频,跑成直线。 2、 教法: (1) 组织跑的专门练习:原地摆臂、原地高抬腿跑、原地小步跑等。提示学生,练习速度由慢到快,直至达到最快。 (2) 指导分组练习50米放松跑,着重改进跑的动作。 (3) 分组练习50米快速跑时,可采用让距追逐跑。 3、 学法: (1) 体会速度由慢到快时的动作变化,建立正确的速度概念。 (2) 在保持正确的上体姿势的基础上,改进跑的动作。 (3) 跑的过程中利用积极摆臂,加快步频,达到快速,来超越、甩开对手,最先跑到终点。 (二)游戏:截住空中球 10分钟 1、 重点:能在有防守的条件下做传、接球。 2、 教法: (1) 请几个同学当助手,讲解、示范游戏的名称、方法和规则,并进行提问。 (2) 请一组同学试做,重点强调在防守的条件下提高传、接球的技术,并带领学生尝试游戏。 (3) 游戏中,指导学生灵活地运用学过的传、接球方法巧妙地传、接球,抢球人要抢占有利位置,抓住有利时机迫使对方失误。 (4) 游戏时注意每组人数不宜过多,以提高练习密度。 3、 学法: (1) 仔细观察示范动作,认真听教师讲解,并认真回答教师的提问。 (2) 认真观察同学的试做过程,根据自己的理解去体验游戏,着重练习传、接球技术。 (3) 在组长带领下进行游戏,通过教师的指导,灵活、机智、巧妙地进行游戏,体验成功后的快乐。 (4) 游戏是传球力量不能过大,以防伤害事故的发生。 三、结束部分 5分钟 1、 放松 2、 课后小结 3、 布置课后练习:立卧撑(20秒)3~4次 4、 布置还收器材 5、 下课 本文来源:https://www.dywdw.cn/c8cd2cb0aff8941ea76e58fafab069dc51224745.html