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庄子《养生主》：缘督以为经可以全生 X 庄子《养生主》一开篇即劝导人们放弃思欲的追逐，要“缘督以为经”。这样，就“可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。” 如何理解“缘督以为经”?王夫之在《庄子解》中说：“身前之中脉曰任，身后之中脉曰督，督者居静，而不倚于左右，有脉之位，而无形质也。”从王的解说中，我们知道，督者，奇经督脉也。从中医的经络学中，我们能具体地知道，它起于小腹内(胞中)，经会阴穴沿腰背正中线上行，到脑后凹陷部的风府进入脑内，再沿头部正中线经百会、前额下行至鼻柱，到达上唇的龈交穴，与身前的任脉相交，任脉亦起于胞中，下出会阴，经阴阜，走身前的正中线，上至龈交与督脉相接，所谓“缘督”，王夫之认为“以清微纤妙之炁循虚而行，止于所不可行，而行自顺，以适得其中”(出处同上)。可以看出，“缘督以为经”指的是运行生命能量，即生命能量通行任督的一种现象，内修者运用特定的调身、调神、调息的方法，使积蓄于下丹田的生命能量，下出会阴穴，经尾闾，沿督脉逆行而上，至龈交穴进入任脉下行至胞中，再由胞中出，沿督脉而行，如此循环往复，恢复人在出生时中断了的任督相通的生命能量运行的渠道，内修者把这称之为“通任督”，或者叫“通任督周天”，亦有称为“后天返先天”的。内修者实践告诉人们，只要方法得当，经一定的努力，开通任督周天并非很难。而且运行生命能量时，修炼者自我感觉明显：一吸气，生命能量由督脉入脑海；一呼气，生命能量又从任脉入丹田。 但是疏通督脉，通常也并非一帆风顺，生命能量要突破三道关卡，即尾闾关、夹脊关和玉枕关。尾闾关未通时，命门以下有不适感；夹脊关未通时，后背有向上拔的感觉；玉枕关未通时头部戴箍，有拘紧、沉闷不适感。所有这些，都属于正常现象，不必担心，生命能量一过关，不适感随即消失。当然，情况也因人而异，有的人下丹田生命能量充足，一股热力直冲而上，势力很猛，一次性打通督脉，诸多不适自然也就免了。 督脉一旦疏通，内修者的生理和心理上的变化极为明显，体弱多病者，会增加食欲，面 色红润，精神愉快，行动轻捷，体重发生变化(瘦弱型的，会在几个星期内增加体重；虚胖型者则相反，会在几个星期内减低体重，此即打通任督二脉，阴阳平衡之妙)，长期求治难愈的痼疾顽症，开始得到改善和治疗。当然，这离身体完全好转尚有一段距离，不能性急，须继续修炼，因为通任脉督脉需要经过六个层次，即皮、肉、筋、骨、脉、脏，只有通到脏腑层才算完全通，身体才能彻底好，身体本来很健康的人，通督脉会使他们变得更加聪明，无论办事还是学习，处处得心应手。 正是由于“通任督二脉”的作用重大，几千年来，打通“任督周天”的内修法一直被继承和发展着。任督接通后，产生功效的原理，李时珍在《奇经八脉考》里说：“任督两脉，人身之子午也，乃丹家阳火阴符升降之道，坎离水火交媾之乡……人能通此两脉，则百脉皆通。”“任督周天”之所以一通百通，是因为督脉为“阳脉之海 ”，六条阳经在大椎穴与督脉相交，因而督脉 具有总督与调节一身阳经的作用，任脉为“阴脉之海”，六条阴经与之相交，具有总领一身阴经的功能。任督二脉一旦疏通，生命能量循环运转就畅通无阻， 本文来源：https://www.dywdw.cn/ce346b1184c24028915f804d2b160b4e767f818c.html
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2023-02-16
