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三伏天汗蒸好范文 三伏天汗蒸好吗?汗蒸可以排毒祛湿，是很多人都喜欢的冬病夏治疗法，但三伏天天气热，人体出汗多，那么三伏天汗蒸好吗?有什么好处呢?下面为您介绍。 汗蒸养生，可以达到在炎热夏天祛除体内湿气 汗蒸是针灸、拔罐以外另一种冬病夏治疗法，它通过给汗蒸房内所有电气石加温，使其从中放射出来的强远红外线、丰富的负氧离子和与人体电流类似0.06mA的微弱电流，起到消炎杀毒、活化细胞、调节人体酸碱平衡的作用，促使身体汗腺打开，排出大量汗液，排除体内沉积毒瘀，强化新陈代谢。 中医学认为，夏季热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、关节屈伸不利、胸中郁闷、食欲不振、舌苔厚腻等症状。此外，很多人喜欢在夏天吃冷饮，如果过多食用，可能损伤人体阳气，导致体内湿气过盛。通过汗蒸养生，可以达到在炎热夏天祛除体内湿气、健康身体的目的。 1、深层排汗。 夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用，但并不能达到深层排汗。汗蒸房具有4-14微米的远红外线，可深入人体内部升温，可达到深层排汗的效果。 2、调节阴阳。 中医有句话叫做：“春夏养阳，秋冬养阴，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。 3、排毒养颜。 夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。 4、以热除热。 夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，如果用热来除热也是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。 5、美容祛斑，排毒养颜。 夏季皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。 更多相关文章推荐： 1.xx年三伏天灸时间 2. 三伏天来了该注意些什么 3.三伏天养生运动有哪些 4.三伏天饮食应注意什么 5.三伏天拔罐好不好 6.三伏天老人运动注意事项 7.三伏天需预防哪些疾病 8.孕妇三伏天衣食住行攻略 9.三伏天养胃护胃吃什么好 10.三伏天汗蒸好吗 本文来源：https://www.dywdw.cn/d4c40c545afafab069dc5022aaea998fcd224045.html
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2022-07-08
