【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《幼儿园育儿经：育儿教育随笔》，欢迎阅读！
如何纠正幼儿挑食行为 一般孩子对喜欢吃的某种食物就吃得很多，而对不喜欢吃的食物则吃得很少，甚至干脆不吃。很多时候，当孩子表现出不喜某些食物时，家长并不是劝说或讲道理，而是一味地迁就。他们认为，随着年龄的增长，孩子会自然而然改掉挑食的毛病。但事实并非如此。孩子的过分挑食会导致某些营养的摄入不足或过量，导致孩子容易生病或是过度肥胖，严重影响他们的生长和发育。 孩子挑食成因，婴儿时期的孩子仅有单味觉，没有分辨复合味道的本事，此时母亲应尽量采取母乳喂养，或者给孩子喝的牛奶中不加糖、辅食果汁，坚持原汁原味，这样孩子的味觉记忆中没有口味过重的东西，长大后就不容易挑食。 其实，孩子在成长过程中出现挑食的现象，这与家长的态度很有关系。比如孩子这一餐某种食品多吃一点，那一餐另一种食品多吃一点，而假如家长过于纵容就会促成孩子吃饭挑食的坏习惯。吃自我喜爱和可口的食物是人的天性，家长一味地满足孩子的“口腹之欲”，就可能使孩子得不到平衡的膳食，从而导致孩子发生食物富足型的营养不良。 另一方面，为了让孩子能得到合理均衡的饮食，妈妈们往往使尽浑身解数，甚至追着孩子喂食，可孩子依然我行我素，弄得又累又急的妈妈火冒三丈。 如果家长用强制或粗暴的手段逼孩子吃东西，会使孩子产生逆反心理。因为不愉快情绪不仅仅会降低食欲、影响消化，并且会让孩子产生对立情绪或恐惧心理，这种强制进食往往也会增加儿童挑食的可能性。 纠正挑食妙招家长的职责是将适宜的饭菜在适宜的时间供给给孩子，许多儿童在成长期都会有一些正常的“挑食”行为，这与他们的个性和个人喜好密切相关，而这类问题随着年龄的增长是能够纠正的。根据我班孩子的实际情况，我采取以下几种方法： 一、及时了解孩子的偏食情况 在了解后，我发现孩子的偏食习惯主要有以下原因：家长从未给孩子提供某种事物；由于脾胃不适的身体因素；孩子不爱这口味等。 二、因时因人而异实施不同教育方法 （一）合理安排法。合理安排和指导孩子吃零食的时间、数量，尽量减少或逐渐取消零食；不要强迫孩子吃某种食物，以免加深孩子对这种食物的反感；经常变化花样、调整口味以及创造愉快的进餐环境等，引起孩子的食欲；用生动形象的教育方法，诱导孩子懂得吃各种食物的好处。 （二）榜样示范法。其实，孩子的偏食或挑食习惯往往是受到成人的饮食观念和习惯的影响。有的家长本身就挑食或偏食，见样学样，孩子是受到了家长的影响。根据小班孩子“爱模仿”“喜欢受表扬”的特点，可以利用集体好氛围影响孩子，表现好的孩子要及时表扬，为其他孩子树立榜样。孩子的情绪会一下子积极起来，会跟着大口大口吃起来。 （三）改变喂养法。改变家长喂养不当，比如对于孩子爱吃的东西，有的家长就适量让他吃，有时一次吃得太多，孩子容易吃伤。引导孩子在饭前或吃饭时不喝或少喝果汁、含糖饮料等。 （四）家园共育法。家长要想丰富孩子的口味，首先要以身作则，以自我良好的饮食习惯为孩子做出示范。在合理的范围内，能够允许孩子选择自我喜欢的食物；在指导孩子的饮食时，不要威胁或哄骗，孩子做得好时要及时表扬和鼓励。 （五）“打预防针”法。我班有些孩子对某种食物高兴时就吃一点，不高兴就少吃或一口不吃。对待这类孩子，我采用“打预防针”法。在饭前，先做一些愉快安静的游戏，然后让孩子猜猜今天吃的是什么菜，激发孩子的食欲。然后我告诉他们今天吃的是一种营养丰富的菜，多吃会变白变漂亮，长聪明，看谁吃的又多又香。这样，孩子的情绪会被调动起来，相互比着吃，会吃得更香、更好。 （六）物质奖励法。对于偏食的孩子即使每天有一点点的进步也要及时给予奖励。如发一个大拇指贴、一朵小红花等，调动孩子的积极性，促进孩子偏食和剩饭的改善。 通过一系列的措施，我班孩子的偏食情况得到一些改善。偏食的改善需要持之以恒，需要老师、家长和孩子的共同努力。 2019年9月30日 本文来源：https://www.dywdw.cn/d5af3ae2864769eae009581b6bd97f192379bf3a.html
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2023-01-23
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