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上网课需要注意的事项需要准备什么 上网课时，孩子只能坐在凳子上盯着屏幕看，如果不注意以下这些方面，可能会影响到孩子的视力、身体素质等。 在家上网课需要注意些什么呢 1、在环境上要注意 在家上网课，要有良好的学习环境，有适合孩子身高的座椅和良好的照明。 建议在电脑、平板或手机侧面有充足的自然光。 如果室内自然光不足，最好开一盏瓦数较低、光线比较柔和的小灯以调节室内的背景亮度。 2、在坐姿上要注意 想要预防近视，孩子的坐姿是十分重要的。 上网课也是上课，坐姿要像平时上课一样端正，不能随意趴着、坐着。 在记笔记时，要做到眼离一尺，胸离一拳，笔离一寸，即两眼和书本保持一尺，胸部与书桌保持一拳距离。 3、在用眼上要注意 长时间对着屏幕，孩子会不会容易近视呢? 孩子本来就处于容易近视的年龄，长时间盯着电子屏幕确实有近视的风险。 因此上网课时，孩子的眼睛距离屏幕至少要保持30厘米的距离。 4、在饮食上要注意 吃着零食上网课，不仅学习效率大打折扣，还不利于孩子的身体健康。 网课期间，可以给孩子多吃新鲜蔬果。 既能防止孩子乱吃零食又能补充营养，改善孩子的整体健康状况。 5、在休息上要注意 充足的睡眠是保证视力健康和身体素质的基础。 小学生每天的睡眠时间是10个小时左右，最好按时作息。 上网课需要准备什么 1.网速要快且稳定。 2.要准备好电脑、手机或平板。 3.提前打印纸质资料。 4.网上听课要心无旁骛。 5.上网课最好佩戴耳机。 6.要提前给听课的设备充好电。 想养成良好的学习习惯，学习过程中最重要的五个环节，包括预习、听课、复习、作业和考试。原来的学校教学，孩子们可以在老师的带领下完成，而且可以在课堂上做到实时反馈。可是网课难以做到原有的监管力度。如果单纯发挥孩子自己的主观能动性，恐怕结果会让家长失望。要想保证良好的学习效果，势必要帮助孩子共同制定一个计划。根据孩子的情况并结合课程，做到有序合理。虽然无法精确到分秒，最起码也能给孩子一个规划，帮助孩子养成良好的习惯。也能锻炼孩子自主完成作业的能 本文来源：https://www.dywdw.cn/e2ce8d4aecf9aef8941ea76e58fafab068dc4414.html
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2023-05-08
![去咖啡厅喝咖啡需要注意什么[喝咖啡需要注意的事项]](/static/wddqxz/img/rand/57.jpg)
