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散打课理论教案1 内容：1散打的起源和发展。 2散打运动在中国的起源和发展。 3 介绍散打比赛的规则与裁判法 30 分 钟 20 分 钟 目的： 让学生对中国的散手有初步认识。 一．散手概念 散打是一项互以对方技击动作为转移的斗智、较技的对抗性竞赛项目，是武术的重要组成部分，古称相搏、手搏、卞、弁、白打、拍张、手张、相散手等。由于徒手相搏的运动形式在台子上进行，又称“打擂台”。 从古代到近代广泛流传，由于规则的不健全、不统一，两人互搏互决的项目一直在民间广泛流传。直到新中国成立后，武术被当做优秀的民族文化遗产加以继承和发展。在经过十年不断探索后，散打在1989年被批准列为体育正式项目。这是武术散打发展史上一个新的阶段。随着近年来省级比赛、国家级比赛、全国散打王争霸赛、中外对抗赛，以及世界杯武术散打比赛等一系列竞赛的进行，使武术散打正以崭新的姿态推向世界。 二．散手的特点 一、体育性 散打突出地反映了武术的本质——技击性，然而又明显区别于使人致伤致残的技击内容，在技法上不允许使用反关节擒拿动作，以及用肘法进攻对方。它具有严格的比赛规则，并以增强体质、交流技艺、提高技术水平为出发点，这与其它运动项目相同。 二、对抗性 武术散打明显区别于武术套路。对抗性的技击内容是武术散打的基本特征，它不仅要求具有良好的五项基本素质和熟练的散打技术，还要有敏捷的应变能力与良好的心理素质，具有较强的对抗性。 三、民族性 武术散打技法特点是“远踢、近打、贴身摔”。它不仅由于技法不同于拳击、跆拳道、泰拳等搏击术，更由于技法特点中蕴含的武术特点的哲学方法上的不同。另外比赛形式与方法也具有鲜明的民族特色。武术散打将随着民族形式的时代性不断发展，从其它世界各国的技击项目中，取他人所长为我所用。使武术技术不断得到挖掘，提高和发展，为人类健康作出贡献。 三．散打运动的发展史 20 1春秋战国，“相博”已较普遍 分 2秦汉时叫手博，比赛较正规。 钟 3隋唐五代时。手博，角底受重视，比赛已形成制度。 4宋代，手博作为强身的重要手段。 5民国初期较蓬勃发展。 6新中国成立后的发展。 20 四．简单介绍散打运动的规则 分 钟 本文来源：https://www.dywdw.cn/e4d39a23a5e9856a561260f4.html
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2023-05-03
