小学《体育与健康》课教案

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小学《体育与健康》课教案

: 间: 级: 1、新 授:前滚翻 教学重

2、游 戏:“快速夺旗”



认知目标:通过本次课的教学让学生认识技巧练习的目的、意义和乐趣。

技能目标:让学生学习前滚翻的基本理论和技术,掌握练习的基本方法和技巧。

情感目标:培养学生仔细听、认真看、积极模仿、勇于创新的能力,加强学生团队意识和自我保护能力的培养。 点:身体重心的把握



体操垫8 8

点:团身抱膝成蹲立 课的 部分



1、教师整队集合 2、清点人数 3、安排见习生

4、宣布课的内容与安全教育



○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

注:“○”表女生;“☆”表男生;

“★”教师;





教学内容 组织形式 8



5、一路纵队变化跑:

6、专项准备活动: 头部运动



肩部运动 体前屈压腿



腰部运动 抱膝练习 踝关节运动




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一、教材分析

在前面的教学中本年级学生已经学习了走、跑、跳和爬,并且掌握了基本的练习方法和技巧,为了进一步提高学生的身体素质,本节课选择以“前滚翻”教学和练习作为重点,从而发展学生的腰腹力量和四肢的协调性。

二、动作方法

蹲撑开始,重心前移,两脚向后下方蹬直离地,同时屈臂、低头、提臀,以头的后部在两手撑地前着地,经后脑、背、腰、臀部依次向前滚动,当背部着地时迅速收腹屈膝,上体紧跟大腿団身抱腿成蹲立

三、技术要领

低头含胸、蹬撑、团身、滚翻、蹲起;

四、练习方法

1、教师讲解示范技术要领和注意事项; 2、学生仔细看,积极模仿;

3、分解练习,一个信号一个动作; 4、分组练习,每五人一组练习; 5、辅助练习,学生下颚夹纸张练习; 6、巩固练习,比赛; 五、游戏“快速夺旗”

学生分成人数相等的四个组,第一名同学听到信号后,按照逆时针方向跑完一周,与该组第二名同学击掌,依次类推直到最后一名同学跑完一周,到中间夺走红旗者为胜。

注:学生围绕圈外进行准备活动;

练习图形:

练习①:一声口令一个动作练习。 练习②:学生分小组自主练习,教师指导,帮组困难学生进行练习。

练习③:不同技术特点的学生展示,教师纠正错误。

练习④:熟悉巩固技术练习。

游戏图形:

注:学生排在圈内,要超的同学只能从右边超过,必须在圈线上跑,不得超进近道,击掌后必须回到圈内;

27

课的 结束 部分

1一路纵队,后面的同学给前面的揉捏,

1分钟交换; 2、四肢的牵拉

3、教师点评总结。 4、下课,收器材。





○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

5

要求:放松时要静力、静心的完成

练习;


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