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认知失调理论及案例 什么是认知失调理论？ 认知失调理论是费斯廷格在1957年的《认知失调论》一书中提 出，认知失调论的基本要义为，当个体面对新情境，必需表示自身的 态度时，个体在心理上将出现新认知（新的理解）与旧认知（旧的信 念）相互冲突的状况，为了消除此种因为不一致而带来紧张的不适感， 个体在心理上倾向于采用两种方式进行自我调适， 其一为对于新认知 予以否认；另一为寻求更多新认知的讯息，提升新认知的可信度，借 以彻底取代旧认知，从而获得心理平衡。该理论在性质上为解释个体 内在动机的主要理论，故而被广泛用以解释个体态度改变的重要依 据，认知失调论是动力心理学的一种新的观点。他假定，人有一种保 持认知一致性的趋向。在现实社会中，不一致的、相互矛盾的事物处 处可见，但外部的不一致并不一定导致内部的不一致， 因为人可以把 这些不一致的事物理性化，而达到心理或认知的一致。但是倘若人不 能达到这一点，也就达不到认知的一致性，心理上就会产生痛苦的体 验。 简单来说，认知失调指逻辑上的不一致和态度行为上的不一致， 减少失调可通过三种方式：（1）改变自己对行为的认知。（2）改变 自己的行为。（3）改变自己对行为结果的认识。例如，倘若抽烟导致 认知失调，个体减少失调的方式是：停止抽烟，或改变对抽烟消极后 果的认识。 认知失调的案例 例如，吸烟有害健康但是我依然吸了，那样我的认知就会出现失 调的现象。或者说，一高中生喜欢上网，由于学业原因，他母亲禁止 他上网，但他有了网瘾，忍不住依然那么做了，他的态度和行为发生 了冲突。 当我们在商场里购物，看到一物品想要购买时，其价格却让人止 步，可是自己内心爱极了，这时候，我们的认知在逻辑上产生了混乱。 我们怎么解决呢，有几种方法，一：不管他，二：想办法买下，三： 考虑好结果等。 感情有时也如此，当一对情侣相恋，已经到了谈婚论嫁的程度， 带给父母看，但是父母却不同意，怎么办？坚持爱情，还是听爸妈的 话？这也是一矛盾，纠结。他们该何去何从？ 认知失调理论在生活中应用颇多， 解决的办法也因人而异。有矛 盾是正常的。 本文来源：https://www.dywdw.cn/ed94de13cf1755270722192e453610661ed95ad0.html
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2023-01-16
