【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《重阳节登高 糖尿病人要注意什么》,欢迎阅读!
重阳节登高 糖尿病人要注意什么 重阳节登高,糖尿病人要注意什么?重阳节有”登高远眺的习俗。登高对糖尿病患者来说,有利也有弊。特别是老年糖尿病患者,登高之前一定要做好准备方能遍插茱萸,以畅秋志。那么,重阳节登高糖尿病人要注意什么呢?一起来看看。 重阳节登高,糖尿病人要注意什么? 1、地势平缓路线有助平稳登山,防低血糖可备小零食。 登高时肌肉活动需要葡萄糖氧化供给能量,也需要肌糖原无氧酵解供给能量。糖尿病患者有胰岛素分泌不足或作用欠佳者,将会致使葡萄糖不能充分地被利用,再加上肝糖原和肌糖原储备不足,就容易出现疲乏的现象。若勉强坚持登高运动,在糖原匮乏后就动员脂肪分解供给能量,易发生酮症酸中毒。所以糖尿病患者应选择地势较平缓的路线,也可在随身行李中备放点可以补充体力的小零食,需要的时候可以随时补充体力。2、登山红牌 坚决避免糖尿病伴高血压、心脏病。 许多老年糖友常常伴有心脏病以及高血压,这种情况就不应该选择登山这种需要消耗大量体力的活动。若进行强度过大的爬山运动,就会让体质不好或有心脏病的患者,产生疲劳以及呼吸困难,而这些人在原有心脏病的基础上,会心电不稳导致室性心律失常,严重时甚至会发生心脏猝死,血压控制不好的糖尿病患者也属于”登山红牌范围,应坚决”离场。 重阳节老年糖尿病患者如何养生? 1、食物多样、粗细搭配。 老年人消化系统的功能有所减退,咀嚼能力减弱,消化液分泌和胃 本文来源:https://www.dywdw.cn/ee74ac380875f46527d3240c844769eae109a3e7.html