【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《《示范课》排球正面双手垫球教案》，欢迎阅读！
学习好资料 欢迎下载 教学内容 教学目标 1、正面双手垫球 2、素质练习 1、认知目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 2、技能目标：巩固、提高排球垫球技术动作，发展下肢力量。 3、情感目标：培养学生相互协作，互相帮助，互相合作的优良品质。 4、负荷目标：30％——55% 课的组织与实施 时间 5 教学内容 教师活动 学生的活动 场地器材 排球正面双手垫球 篮球场 排球30个 课的 部分 准 备 部 分 实施目标 快、静、齐 队形整齐，使学生精神饱满。 动作准确有力 一、上课： 要求：简洁、明确、 1、体委整队 1、体育委员集合、语气和蔼宣布教学2、集合队形 整队，报告人数。 内容。 2、师生问好。 安排见习生。 ★ 3、宣布本课教学内 ●●●●●●● 容和目标。 4、检查服装，安排 ●●●●●●● 见习生。 ●●●●●●● ●●●●●●● 1、成体操队形 二、徒手体操 二、徒手体操 ★ 1、头部运动 ● ● ● ● ● ● ● 2、肩关节运动 ● ● ● ● ● ● ● 3、体转运动 ● ● ● ● ● ● ● 4、膝关节运动 ● ● ● ● ● ● ● 5、手腕脚腕运动 三、复习准备姿势 和移动。 二、准备姿势和移动 集体练习 （1）准备姿势动作1、动作示范 1、侧滑步移动 要点。两脚稍分前2、教师统一指挥 2、左右交叉步移动 后开立比肩宽，脚●●●●●●● 3、教师评价 尖稍内扣朝前。重 ●●●●●●● 心下降并前倾，脚学习好资料 欢迎下载 基 本 部 分 20 后跟稍提起，重心落在前脚掌，膝关节适当弯曲。两臂放松置于腹前，两眼注视前方。 （2）移动动作要点。正确判断来球，使身体快速启动并保持重心倾向来球方向，移动中重心相对稳定。 正面双手垫球 一、教学方式： ← ●●●●●●● → ●●●●●●● 移动迅速，重心平稳 一、练习方法： 1、集体模仿练习3—4分1、教师讲解、示范。 钟。 教学重点：人与球2、组织学生做徒手的位置关系和全身练习。 协调用力。 3、检查学生身体姿势。 4、组织学生定位击要求：听口令指挥。 2、垫固定球。 要求：连续5次。 3、一抛一垫。（5次） 协调用力 教学难点：全身协球练习。 调用力垫球。 动作要点： 1、腕关节以上10厘米处击球。 4、组织学生做垫球练习。 5、检查指导学生练习。 二、教学要求： 4、两人一组对垫。 要求: 1、距离3到4米，。 2、体会移动，击球时机。 3、落点控制好。 二、教学评价。 及时判断1、技术动作合理，协调用来力，落点控制好。 球，提高动作质量。 1、认真练习、互帮、2、认真练习，体会动作 2、半蹲准备姿势和互学。 身体的快速移动。 2、技术动作合理，3、击球时两手臂伸协调用力。 直夹紧，提肩 ，前伸至球下。 4、上下肢协调用力。 学习好资料 欢迎下载 10 游戏：接力跑 1、男女分两组，第一个同学篮球场一边线开始跑到中线折返回到起跑的边线，再折返跑到对面的边线折返回起跑边线，拍手后第二个同学继续跑，到最后一个同学回到起跑边线为赢。 1、教师讲解。 练习队形： 规则：（1）脚要踩到 线。 （2）接力的时候要拍手 2、提出要求。 3、指挥学生练习。 4、教师评价。 提高跑的能力，增强同学之间的合作精神 结束 部分 5 一、整队集合。 二、放松练习。 1、教师讲解、示范。 体操队形。 要求： 1、集体模仿练习。 三、总结上课情况。 2、带领学生做放松练习。 四、布置作业。 五、下课。 3、教师讲评。 3、收器材。 要求：1、集体模仿练习。 2、强调动作放松。 放松身心 消除疲劳 2、动作放松。 本文来源：https://www.dywdw.cn/f50061ef961ea76e58fafab069dc5022abea4641.html
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2022-08-21
