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糖尿病人能喝饮料吗喝牛奶有什么好处 现在人们的生活水平提高了，原来解渴只是喝水，顶多喝点儿茶就行了，现在商店里五花八门的饮料那么多，真是诱人，糖尿病病人能尝尝吗？ 这主要要看这些饮料中含糖量如何，含糖饮料对糖尿病病人来说肯定是不适宜的，会造成血糖升高。比如说，美国就有人把糖尿病病患病率急剧升高的原因归结于喝可口可乐过多，称之为“可口可乐化”的结果。但是美国有专门给肥胖、高血脂及糖尿病病人喝的低糖、低热量饮料，这种饮料糖尿病病人喝喝就没什么大问题了。咖啡含热量较高，如果加奶、加糖，就更不适合糖尿病病人饮用了。目前国内也有不少食品和饮料不是用糖，而是用甜味剂加工制作的，这类食品和饮料糖尿病病人当然可以食用。此外，茶、矿泉水等饮料也是适合糖尿病病人喝的饮料，相信随着社会的进步，人民生活水平的提高，将会有更多的无糖食品、饮料问世，让糖尿病病人充分享受生活的乐趣。 牛奶是非常适合糖尿病病人饮用的一种食品，含有大量的水分，丰富的蛋白质、维生素和微量元素，以及适当的脂肪，能给糖尿病病人提供多种营养成分，但对血糖、血脂影响又不大。 另外，值的指出的是中国人普遍缺钙，进入中、老年后缺钙加重，得了糖尿病后缺钙的问题更加显著，老年糖尿病病人骨质疏松，甚至造成骨折的情况相当普遍，所以补钙是糖尿病病人所必须的。牛奶中含有丰富的钙盐，每天吃两瓶半磅的牛奶，对钙的补充有很大意义。所以提倡糖尿病人喝牛奶，需要注意的糖尿病病人喝奶时不能加糖，当然加甜味剂还是可以的。无糖的酸奶也可以喝。 www.jntnbyy.com 本文来源：https://www.dywdw.cn/1159190290c69ec3d5bb75e9.html
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2022-11-27
