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古典手位兰花指学习 在古代,翘兰花指是男人的专利,是他们显示男子气概的标志,当时有人写了一本《兰花品藻》,专门教人如何鉴赏、锤炼和保养兰花指。 据书中所载,兰花指品鉴之口诀为:钩、柔、白、瘦——钩,即弯曲;柔,即柔软;白,即白皙;瘦,即瘦削——达到如下标准方可称为极品:钩似圆月,柔若无骨,白如玉石,瘦胜麻秆。当时流行的兰花指指法甚为繁复,有上翘下翘、前翘后翘、左翘右翘、正翘斜翘等等(有的难度极大,翘起来后可以仰贴在手背上),再辅以不同的角度和动作的快慢,当真是赏心悦目、曼妙多姿。惜乎绝大部分指法已然失传,使得如今人们翘兰花指的样式极其单调且流于僵直、呆滞,绝无古时轻盈灵动的韵致,实在是中华古文化之一大损失。 教学目标： 1.让学生对舞蹈产生兴趣。 2.让学生了解认知中古古典舞概念。 教学重点、难点： 1. 每次使用兰花指，都能准确的摆对。 2. 舞蹈中保持好兰花手型。 教学方法： 讲授法，演示法，练习法，示范法 教学准备： 兰花指图片，《渔舟唱晚》音乐，《孔乙己》舞蹈视频 教学过程: 1，播放古典舞视频。师：同学们，舞蹈好看不好看啊？想学不想学啊？想学古典舞，要从基本的手位学习，能认真坚持学习的同学跟着我做。 2，讲解兰花指。师：古典舞有个最常用的手型—兰花指。兰花指是什么样子呢，请看图片。 3，观看几组兰花指图片之后。 师：同学们跟着我做，1，伸张五指，立食指，剩下的四个手指头微微弯曲。2，大拇指轻轻贴在中指边缘。3，拇指不能压在中指的指甲上。4，小指放松。5，眼神跟谁手指移动而转向。 4， 师：把你们的手举起来给我看看，老师选出来最漂亮的几个。 5， 播放音乐《渔舟唱晚》，跟随老师一起做动作。 6，教师喊着节拍，把动作做三遍，学生跟着学。 7，教师喊着节拍让学生自己做。 8，挑选做的不好的动作进行改正。 9，教师带着学生跟着音乐做一遍。 10，教师放音乐，让学生自己做。（教师适当的引导学生的节奏） 课后作业： 小八字踮脚尖立50个，下节课上课前把组合自己做一遍。 本文来源：https://www.dywdw.cn/18172676a88271fe910ef12d2af90242a895ab6d.html
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2022-11-22
