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谈校园花式篮球教学的问题和创新 校园花式篮球是一项新兴的运动项目，极具观赏性，不仅适合表演，更集 益智健身于一体，适合广大青少年儿童，具有美好的发展前景。 一、 开始阶段应以两个篮球练习为主 运用两个篮球，让孩子们的左右手都能动起来，实践证明，只要坚持长期 练习,就能有效提高孩子们的双手控球能力，促进身体全面发展。 双球训练的形式很多，练习时应考虑到面向全体同学，因此在难度上不宜 要求过高，要让孩子们通过练习都能学会动作，获得成就感。通过教学实践，把双 球的练习总结为以下几个动作。 1. 双手低运球：左右手各一个球，掌心向上将球托住，开始运球时，屈膝屈 髋降低重心，双手同时向内翻转，通过手腕手指的向下按压开始运球，每次运球注 意迎球与按压紧密结合，掌握好运球节奏，双运球以低运球为主。 2. 上下交替运球：这是双运球的一个变换形式，运球时,一球向上弹起，一 球向下按压，两个篮球的运动方向刚好相反，双手迎球与按压球交替进行，这个练 习能有效训练学生注意力的合理分配。 3. 上抛球练习：两脚左右自然站立，左（右）手球上抛经空中落入右（左）手, 而右（左）手球在左（右）手球上抛时迅速递到左（右）手,依次进行,循环往复,路线 如同等腰三角形，上抛球高度一般在头上半米左右，递球要及时迅速，眼睛看着空 中的上抛球。 4. 击地球练习：这个动作是上抛球的反方向动作，击地点刚好是两脚之间， 路线如同“ V'字或者倒立的等腰三角形，练习时眼睛看着击地球。 二、 教学中应采取多种手段调动兴趣、提高技能 1. 发挥小老师的大作用 在训练的开始阶段，先从各班选取一些对花式篮球有浓厚兴趣的骨干学 生（要有一定数量的女生）利用课余时间进行培训，通过一段时间的练习，让他们 掌握基本技术，然后在全班进行普及，练习时把全班分为若干小组，让骨干同学做 小组长,教授新同学,童心相通,孩子们的积极性很高,效果较好。 2. 教学中注意循序渐进的原则 练习花式篮球应注意由浅入深、由慢到快、循序渐进的原则，如进行上抛 球练习，练习的基本步骤为:（1）单球在两手间的递手传球；（2）眼睛不看球的递手 传球;(3)左右手的抛接球练习；(4)单球的抛接球与递手传接球的衔接；(5)运用 双球一次一停的练习；(6)连续多次完成上抛球；(7)纠正错误,提高动作质量。 花式篮球的动作很多，除双球外,还有单球、三球的动作，但进行每一个动 作的练习都应该遵循上述原则。 3. 制定目标与检查考核相结合 每一个动作在教授过程中都应规定一定时间内完成的数量与质量 ，并且 进行定期的考核。如上抛球，我们规定练习两周后完成20次为合格,40次以上为 良好,60次以上为优秀，考核时采取教师与学生组长相结合的方法 ，鼓励学生进 行多次考核，考练结合,让学生在竞争中不断提高自己的技艺。 4. 评定“星级小标兵”与设立“校园吉尼斯”纪录 在练习中表现认真刻苦，在考核中成绩优秀或者进步显着的同学，可以评 定为训练“星级小标兵”，小标兵先从“五星级”开始评定，随着学习内容及考 核难度的增加，依次增加为“六星级” “七星级”直至“十星级”，让学生在不 断追求中获得进步。设立“校园吉尼斯”奖，给优秀的学生一个展示才艺的舞台， 在每周的升旗校会时间进行挑战与展示，我校的手指转球就是由开始的几秒钟发 展到现在的14分钟,由单手转一球升级为双手转两球。 三、练习中的几点注意事项 每次训练前，教师应做好各项准备工作，提高效率。 1. 准备好打气筒(最好是电动打气筒),把训练用篮球提前打好气，让每个 球的气压差不多，这样能保证孩子们的训练质量。 2. 布置好场地器材，选择较为平整的场地进行训练，在场内提前打好点， 点与点的距离至少为2米,3米最佳,这样能尽量保证某一位同学失误了不影响相 邻同学。篮球提前装好箱子，按照分组放在场地前面备用，我校是把篮球放在自制 的篮球架上,每个架子能放置100个篮球,非常方便实用。 3. 加强安全教育，适当预备一些外用药，如消毒水、碘酒、创可贴等，学生 出现外伤时及时处理，注意规范学生正确的动作方法。 4. 鼓励全体同学参加花式篮球的训练，让每个孩子享受运动带来的乐趣。 在我们花式篮球训练的队伍中，有很多的“小胖墩”，他们与其他同学一样参加 市区表演，从他们脸上荡漾的笑容，我能读懂那是发自内心的快乐。 本文来源：https://www.dywdw.cn/1ed0052a74eeaeaad1f34693daef5ef7bb0d1276.html
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2023-03-18
