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不少打工族一天到晚对着电脑工作，眼睛难免出现不适的现象，比如眼睛干涩、酸胀。人们也慢慢意识到想要维护好眼睛，除了要养成良好的习惯，还要注重内部调理，给眼睛补充营养。近来，越橘和叶黄素受到许多打工族们的关注，今天我们就来聊聊这两种营养，以及越橘叶黄素什么牌子好？ 越橘的作用 越橘广泛分布在北欧等高寒带地区，人们常将它与蓝莓作比较，不同的是越橘的表皮与果肉都呈蓝紫色，因为越橘多数常年生长在高寒带地区，日照充足，所以其花色苷含量远比蓝莓要高得多。 在第二次世界大战时，英军吃了越橘制成的食物后，夜间执行任务时也能看清敌机，越橘对眼睛的益处由此被发现。越橘能促进视觉物质视紫质的形成，进而对人眼的夜视能力有益。不仅如此，越橘还能够改善眼部毛细血管的微循环，从而在一定程度上缓解眼疲劳。 叶黄素的作用 叶黄素是一种类胡萝卜素，它是人眼视网膜中黄斑区的重要组成色素，能够帮助视网膜吸收和过滤掉短波高能蓝光的伤害，从而保护黄斑区的视觉和色觉细胞不受伤害。另外它还有强抗氧化的作用，能够抑制自由基的抗氧化活性，清除体内过多的自由基，防止自由基对眼部细胞组织进一步攻击。 越橘叶黄素什么牌子好？ 由此可见，越橘和叶黄素都对维护眼睛的健康起到帮助。人们在挑选时，面对市面上众多的品牌，可能会犯了难，不知道越橘叶黄素什么牌子好，今天就来给大家讲讲两个挑选攻略。 第一，看品牌的实力 由于大家挑选的产品，是专门给眼睛补充营养的内服产品，所以在挑选时，要注重产品的质量是否过关。而产品的质量好坏，大部分取决于品牌的综合实力是否强劲。选择一个综合实力强的品牌，无论是在 本文来源：https://www.dywdw.cn/2e20acc425fff705cc1755270722192e45365846.html
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2023-08-27
