【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《站立式起跑教案》，欢迎阅读！
教师： 杨翼 班级：五年级二班 课次 1 时间 2015年10月27日 教 学 内 容 教学目标 一、认知目标：了解田径短跑站立式起跑的技术以及起跑后的加速跑动作概念。 二、技能目标：初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的动作要领。 三、情感目标：培养学生快速反应能力和拼搏精神。 1、短跑的站立式起跑 2、游戏：喊号抱团、喊号追人 课 序 开始 部分 教学内容 课堂常规（略） 教学活动 1．指定学生整队、检查人数，向教师报告 2．师生互问好 3．宣布课的内容、目标及要求 4．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全 5．组织队列（或集中注意力）练习 组织要求 组织：四列横队 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）练习 时间 3 / 4 次数 1 准 备 部 分 基 本 部 分 一、游戏：喊号抱团 方法：学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，例如当教师突然喊“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字报成一团，最后剩下没有及时抱成团或人数减少、超过的同学原地蹲跳起3次。 二、徒手操练习 1、肩绕环运动 2、扩胸运动 3、弓步压腿 4、侧压腿 5、腰部运动6、膝关节运动 7、手腕踝关节 一、辅助练习 1、原地摆臂练习 2、原地高抬腿练习 教法： 组织：围成圆圈 1教师详细讲解游戏规则与方 * * * 法，强调注意事项。 * * 2、学生听口令练习 * * 3、教师评价学练效果 * * * 要求： 1、遵守游戏规则，积极 参与游戏 2、集中注意力，反应 速度 教法： 1、教师示范讲解动作要求 组织：同上 2、学生听口令随教师一起做要求： 徒手操练习 1、 积极参与、动作到 位。 组织一：围成圆圈 教法： * * * 1、教师讲解动作要点，动作 * * 示范。 * * 2、学生积极练习 * * * 要求：身体协调，放松。 4 / 6 3 / 4 3 / 5 6 / 8 2 * 8 拍 2 基 本 部 分 二、学习站立式起跑技术 动作方法：“预备”：站在起跑线后，两脚前后开立‘前脚靠近起跑线，后脚前脚掌点地，两 腿稍弯曲，异侧臂在前，上体稍 前倾。眼睛看前方2米左右的地 方。 重点：前脚异侧臂在体前，反应迅速，起动要快 1、学习站立式起跑技术 2、站立式起跑练习 3、站立式起跑接加速跑30米 三、游戏：喊号追人 游戏方法：将学生分成人数均等的两排对面站在起跑线上，两条起跑线相距2m，分辨给两排的同学规定号码“1”、“2”，要求每人记住自己的号码。游戏开始后，教师喊“1”时，编号为“1”的同学向后转身跑出，编号为“2”的同学从后面追赶，追逐区内追上者为胜方，追不上者为负方。追逐区为15m。统计被追人数论输赢。 组织二：围成圆圈 教法： * * * 1、教师动作示范，讲解动作要 * * 点。 * * 2、来回巡视，个别辅导，纠正 * * * 错误动作 要求： 3、学生认真听讲观看示范，模1、注意力集中。认真模仿动作 仿。 4、及时纠正错误动作 组织三：成四排站立（30 米加速跑） * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 要求： 1、注意力集中，反应快 组织四：两排对面站立 * * 教法： * * 1、教师讲解游戏规则与方法， * * 组织学生游戏。 * * 2、学生认真听讲，积极参与。 * * 3、遵守游戏规则与要求 要求： 求：1、做好站立式起跑姿势时，脚不得过线 2、用手触摸到被追着或超过即为追上 3、注意安全，不得推人 1．教师带领学生做放松活动 组织：自然围拢 2．教师总结，学生认真听讲 * * * * 3．布置课外作业，宣布下次课 * * * * 学习内容，以便预习 * * * * 4．值日生整理场地，收拾器材 要求：放松休整 练习 密度 42—46% 运动 心率 17 / 19 5 / 7 8 / 12 4 / 6 2 / 3 结 束 部 分 场地器材 1．整理放松 2．学练总结 3．宣布下次课内容 4．安排值日生 田径场 3 / 4 1 约125——135次/分 课后 反思 本文来源：https://www.dywdw.cn/3f7dea6ad2d233d4b14e852458fb770bf68a3b9a.html
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2022-05-02
