【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《蹲踞式起跑教案》，欢迎阅读！
蹲踞式起跑教案 授课年级：五年级 授课教师： 教材 1.蹲踞式起跑 2.游戏：跳呼啦圈 教 学 目 标 课的 类型 新授课 1.知识目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握蹲踞式起跑的技术动作。 2.能力目标：通过练习，发展学生速度素质及奔跑能力，提高心肺功能；锻炼学生的反应速度。 3.情感目标：培养学生自学、自练、跑的蹲踞式起跑动作。 重点重点：正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作。 难点 难点：蹬地有力，高抬积极起跑，快速反应。 时顺序 间 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师指导 组织： 教法： ⒈ 教师向学生问好 ⒉讲解本课内容及学习目标 组织： 教法： ⒈教师讲解动作要领及注意事项 ⒉教师发令后进行练习 组织： 教法： ⒈ 教师示范动作要领 ⒉ 随教师口令统一进行 ⒊ 教师强调动作幅度和准确性 学生活动 学法： ⒈体委负责整队 ⒉学生问好老师 ⒊ 认真听讲解本课内容及学习目标 要求： ⒈ 态度严肃认真 ⒉ 立正站好 学法： ⒈认真听教师讲解动作要领 ⒉学生听令进行练习 要求： ⒈集合时做到快、静、齐。 ⒉队列整齐划一，精神饱满。 学法： ⒈学生认真听教师讲解动作要领。 ⒉跟随教师口令进行练习。 ⒊体会教师强调动作的准确程度。 要求： 动作积极充分节奏准确精神饱满 开 始 部 分 一 、课堂常规: (1)体委整队，师生问好 (2)宣布本课的内容 5分(3)安排见习生 钟 (4)热身慢跑400米 . 二、队列练习 向左转、向右转、向 后转 三、准备活动 4 1. 头部运动 2. 扩胸运动 分3. 振臂运动 钟 4. 腰部运动 5. 前压腿运动 6. 侧压腿运动 7.手指手腕运动 顺序 时间 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师指导 学生活动 学法： ⒈认真听、看教师讲解示范动作要领 ⒉ 参与练习组内进行 ⒊自我查找不足，体会动作 ⒋尝试完成动作 5.按照教师要求，自主探究练习，更好的完成蹲踞式起跑这一动作两手支撑在起跑线后 7.师评，互评 8.注意安全 要求： ⒈练习认真，态度积极 2.注意安全，保护到位 学习蹲踞式起跑: “各就位 听到“各就位”口令， 可作几次深呼吸，然后 轻松的走到起跑线，把 有力脚腿靠近起跑线约 一脚半远的地方，用前 脚掌着地，另一腿放在 后、离前脚脚尖一小腿 长以前脚掌和膝盖着 地，两腿之间一拳的距 离。两手支撑在起跑线 后与肩同宽，两手大拇 指相对，四指并拢向外 伸颈部放松，眼向下看 基17 本分“预备”,发出“预备”部钟 口令时，膝盖离地，臀分 部高抬，稍高于肩，重 心前移，眼看前下方一 米处左右。集中注意听 跑的信号。 “跑”两手迅速推离地 面，积极摆臂，上下肢 协调配合。蹬地有力， 中心迁移。 组织： 教法： 1. 教师讲解动作要领及注意事项 2. 教师进行动作示范 . 3.教师组织练习分组进行 4.教师引导自主练习 6.教师组织、指导、帮助讲解正确的动作方法 7.教师示范提示学生注意观察 8.激励优生独立完成蹲踞式起跑这一动作。 9.优生示范动作 课的 时顺序 间 12 分钟 组织、教法、学法与要求 教学内容 教师指导 二、 游戏： 跳呼啦圈 游戏方法： 游戏步骤： 1．教师简要讲解游戏规则。 3．教师组织学生进行游戏比赛。 学生活动 学法： ⒈学生认真听教师讲解游戏规则 ⒉组内研究练习方法 ⒊对不明白的问题提出疑问 ⒋分组练习 ⒍ 察与评价 ⒍开始游戏 要求： ⒈沟通、合作、信任、团结、挑战、创新 ⒉动作灵活，反应快 ⒊发展创造性思维 ⒋注意安全 主 体 环 节 结 束 环 节 ⒈放松整理 ⒉课上小结 2分 钟 ⒊收器械宣布下课 呼啦圈 10个 组织： 学法： ⒈ 跟随教师做放松操 ⒉ 认真听教师讲解 ⒊ 查找自身不足 教法：⒈教师领做放松操 要求： ⒉教师总结本课 ⒈认真听讲 ⒉队形整齐 预计生理负荷 教 具 准 备 本文来源：https://www.dywdw.cn/53470b427b563c1ec5da50e2524de518974bd314.html
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2023-04-14
