【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《蹲踞式起跑教案》，欢迎阅读！
小学体育课教案 ——《蹲踞式起跑》教学设计 教材分析 本课教材是一项实用性较强的技能运动项目.它在教学中要求学生在自然快跑的途中运用.发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。课的重点是初步学会跨、绕通过障碍的方法。难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。 情境式的游戏教学，音乐的渲染，调动了学生积极参与的热情。游戏中包括跑、爬、投等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。游戏的目的是对学生进行爱国主义教育及培养学生良好的合作精神。 快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。根据学生接收能力的情况，本次课只学习蹲踞式起跑中的“各就位”技术动作。 本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，让学生大胆去想，积极参与，通过一些音乐的渲染、营造战斗的氛围，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。 同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“快速出击”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。 蹲踞式起跑教学设计 1.短跑：蹲踞式起重点 正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作 课题 跑 2. 游戏《踩难点 蹬地有力，快速起跑。 影子》 课 1、能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，能按口令做出蹲踞式起跑动作； 2、的 发展学生的力量、速度、灵敏等身体素质。 3、培养学生乐意接受指导、乐任 意重复练习、发扬机智果断的作风、吃苦耐劳及团结协作的优良品质。 务 运动量 结构 教学内容 组织、教法、要求 时间 次数 组织：如图所示 1、体育委员整队，报告上课人 △ 开 数； ×××××××× 始 2、师生问好，考勤； 1分 ×××××××× 部 3、宣布本节课内容、任务； ○○○○○○○○ 分 4、检查、整理服装； ○○○○○○○○ 5、安排见习生。 要求：1.快静齐 组织： 1.学生成两路纵队进行慢1、慢跑2圈 3分 跑 练习。 2.学生成四列横队体准 操队形 站立。如图： × × × × × × 备 2、徒手操 ①单臂后振 ②扩胸 × × × × × × 运动 ③体转运动 ④腹背运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 部 ⑤弓步压腿 ⑥膝绕环 ⑦踝、 4 × ○ ○ ○ ○ ○ ○ 腕关节活动 8 △ 分 3分 拍 要求： 1.慢跑时队伍要保持整齐、 安静。 2.做徒手操时动作规范、有 力。 一、蹲踞式起跑 1、“普通” 一、教法：1.介绍蹲踞式起跑的 式起跑的方法： 意义及与站立式起跑的区别； 2. 前脚距起跑线一脚至一脚半。 分组练习站立式起跑，使学生直 后脚距前脚一脚半，两个脚中 观的了解； 3.教师讲解示范蹲踞基 轴线间隔约15厘米，两手虎口 式起跑的动作要领和口令； 4.分 向前与肩同宽撑与起跑线后。 组做起跑的分解动作； 5.分组听 口令做蹲踞式起跑； 6.分组进行本 2、起跑的动作要领： 起跑包 2 至 快速反应练习； 7.纠正练习中出 括“各就位”、“预备”、鸣20分 3 次 现的错误。 要求： 1.队伍保持 枪三个动作。听到“各就位” 整齐； 2.练习时动作规范； 3.部 口令后，两手撑地，有力的脚 注意安全。 二、组织如图所示： 放在前面，另一只脚在后面， 学生分成四组进行练习。 然后后膝跪在地上，两手拇指 分 相对，其余四指并拢，虎口向 本文来源：https://www.dywdw.cn/ada634362c60ddccda38376baf1ffc4fff47e25d.html
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2023-04-14
