【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《在人生的道路上会有很多的挫折和烦恼》，欢迎阅读！
第三章 弹弹吉他，打打球赛 无论是弹吉他还是打篮球，无疑都是让生活变得更加美好的一种方式。这不 仅是精神上的支柱，更是你热爱生活热爱生命的体现。 进入大学之后，美好的大学生活就这样开始了，很多同学兴奋得不知道该如 何来安排自己的大学时光。 其实，在学习之余，大学中还有很多有意义的事情可以做。比如参加学生社 团活动，比如走出校园去做兼职，比如开始学习一门新的技能，或者为自己培养 一个爱好，参加演出，或参与体育比赛等。 反正，这四年的时光必须安排的非常充实才行。 很多大学里，经常看到抱着吉他的男生在草坪上深情地唱着动人的校园歌 曲，或者为女朋友弹奏充满甜蜜的情歌。 就像当年的水木年华一般，抱着吉他，弹着自己创作的曲子，走向人生下一 站的辉煌。 弹吉他并不是要成为下一个水木年华， 而是要充实大学生活， 享受大学时光， 给日后的人生留个美好的念想。 会唱歌的男生很受女生的青睐，但是如果你还会一种乐器，那么你可以直线 上升成为令万千女生崇拜的男神。 所以，去享受音乐吧。 会弹吉他的男生，不仅可以提高追女生的效率，还可以成为各种晚会、各种 活动上的焦点。 得到的不仅是快乐和荣耀，更有心灵的陶冶和精神的升华。 我们斜对面宿舍就有一个来自东北的哥们，学习不错，吉他也弹的很好。 每 天晚上回宿舍，都有他低沉的声音伴着富有节奏感的吉他声唱着我们点播的歌 曲。 他的《同桌的你》总是晚会上的保留节目。每一次唱歌，都会引来很多女生 的尖叫声，后来在一次迎新晚会上牵手了一个漂亮的喜欢跳舞的小学妹。 21 那时候真的非常羡慕他。每个周末的午后，他都带着他的吉他在图书楼前的 草坪上弹奏着，旁边是他的小女朋友翩翩起舞，那画面简直就是唯美的歌剧。 而音乐在生活中的作用也不仅仅被用来娱乐。心理学家认为，音乐可以直接 影响人的情绪和行为，如经常听贝多芬的音乐，可以让忧愁的人变得快乐，让胆 小的人变得勇敢，让轻浮的人变得庄重。 音乐更能在一定程度上调整心情和稳定情绪。 在学习压力之下，或者面对各种无所适从的焦虑，音乐是最好的倾诉方式。 我们知道，创立了相对论的伟大物理学家爱因斯坦，是一个不折不扣的音乐 迷。他在研究闲暇时间，或者在思想进入死角的时候，就会拿起他的小提琴来演 奏一番。 此时，悠扬的小提琴声不但可以让爱因斯坦充满智慧的大脑休息一下，更能 激发起其他脑细胞的活跃度。 网络的便利也给现在的大学生活提供了很多资源， 网络上常常能见到大学生 自编自弹的视频，不仅娱乐了大众，也提升了自己。 同样可以释放压力舒缓心情的还有体育运动。 现代医学表明，体育运动可以消除疲劳，提高脑力劳动的效率。还可以促进 右脑的开发。 在你学习累了，备考期间，读书时间长了的时候，适当的进行一些体育运动 能够缓解大脑的疲劳。 有研究表示，喜欢打球的男生心态更加积极，心胸更加宽广。 而且喜欢运动的男生不但看起来阳光健康，还非常具备拼搏精神。 经常参加体育比赛的男生，思想更加积极活跃，更注重别人的感受和团队的 荣誉。 大学生活非常丰富多彩，各种各样的活动层出不穷，校队也特别多，按照自 己的喜好和实力，选择一个团队，多打打比赛。 像篮球、足球、网球、羽毛球、乒乓球、橄榄球这些特别常见的项目，都非 常值得参与。 这些体育运动不仅会让大学生热情高涨，在将来走向社会也非常受欢迎。 22 也许这个技能还能意想不到的帮助你。 我一个朋友在一家 500 强企业做 HR，他给我讲了一件篮球帮助应聘者成功 晋级的案例。 他们公司招需要招一名程序技术人员，在筛选的简历中有三份实力相当， 都 非常优秀，他拿不定主意，就给了技术部总监。 总监在面试完这三人后就选定了一个人。 我这个 HR 朋友就问总监是依据什么选定的人员。总监说选中的这个小伙子 喜欢打篮球，在校队打中锋，公司篮球队正需要他。 其实这个老总是从程序员身体素质这一点考量了他。 程序员的工作非常辛苦 也非常枯燥，而体育运功正好可以帮助这些“码工”们调节思维，锻炼身体。 这个案例当然只是个个案，但是也告诉我们，培养好一个兴趣爱好，在以后 的工作及人生的道路上都是有益无害的。 经常参加球赛，更能增强你的竞争意识。 这些良好的品质将给你今后的人生道路奠定坚实的基础。 在社会工作中，无处不存在着竞争。比如说年度优秀员工、先进个人、优秀 教师等，这是个人竞争的结果。 还有比如说优秀销售团队，优秀部门等，这是团队竞争的结果。 这些竞争必然有胜有败。 而球赛更够历练你的心态，使你用一种豁达的心态来面对种种竞争。赢了， 不会得意。输了，不会气馁。 人生，不就是一胜一败嘛。 很多人工作后不能正确对待工作竞争这件事，有的会萎靡不振，有的会恶言 相向，有的还会给别人穿小鞋。 这些都是因为心胸不够豁达，心态不够平和，心智不够成熟。 而喜爱体育运动经常参加活动的人就会更加受到大家的喜爱和信服。 我大学一同学，也是我最好的朋友，在高中时就特别喜欢打篮球，是校队的 主力。 上大学后，是篮球社社长，也是校队主力。 23 一次我去他学校找他，他刚好没在，就让他们社助理接待我。从助理口中我 得知，我朋友人缘极好，在篮球社及校队中都非常有威信，有一次处理两个球员 矛盾，只说了一句话，那两个人就完全抛弃前嫌握手和好了。 我知道，这与我那朋友为人豁达、心态平和，有很大的关系。 在人生的道路上会有很多的挫折和烦恼，遇到烦恼时听听音乐，打打球，那 些负面的情绪就会随之释放出去。 哈佛大学社会心理学家威廉·麦克德盖尔说： “只有心灵强大了，才算是真 正的强大，只有心理健康了，才算是真正的健康。 ”健康不仅指身体没有疾病， 也包括心理健康，因为只有两者都包括，才称得上是完整的健康。而弹吉他打篮 球就可以同时达到修炼心理的目的，让自己更健康快乐、积极向上。 我们经常听到有人抱怨： “我烦得要命。 ”这是一句很普通的话，通常用来表 达非常忧虑的意思。一个人如果过分地忧烦，那么他一定会惹上严重的疾病。 曾经有位医生介绍，他的病人中出现忧郁烦恼症状的占到了半数以上。他曾 经有一位病人就是由于长期抑郁，最后愤愤而终。医生虽然不能把这种病情写在 死亡报告的死亡原因中，但他在描述那位病人的症状时说，身体肤色变得灰暗， 眼睛没有一点光彩，器官功能日益衰退，整个身体状况日趋恶化，缺乏抵抗力， 染上很多疾病。最后，这位医生说： “这个人最致命的原因是因为他长时间心怀 愤恨。 ” 这种事例虽然并不多见，但是可以肯定的是，很多人身体患病，情绪和精神 状况不健康是最主要的原因之一。或许人生的最大快乐就在于有目标、积极奋发 地工作。一个人的信心、活力和其他各种优良品质都以此作为根基的。 成功的人同时具有健康的体魄和积极向上的态度。马拉松需要体力和耐力， 人生打拼也是同样的道理。体力不济的人，只能在半路停下，永远跑不到终点。 当一个人跑到半路跑不动的时候，通常需要改变最初的目标，把目标降低一点， 当不了总经理，能当个主管也是很不错的。能满足于较小目标的人，生活可能比 真正完成大目标的人还要丰富多彩，因为他们有时间用来休闲娱乐，享受朋友聚 会的乐趣，与家人共处，培养自己的业余爱好。而通过牺牲这一切来换取成功的 那些人，有另一种快乐与满足——他们认为自己是胜利者。 24 本文来源：https://www.dywdw.cn/64fc6c8e998fcc22bdd10d47.html
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2022-03-29
