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我对心理学的认识——学习《心理学导论》的体会 数学1102班 1102300215 张超 摘要：通过五周的课程学习，该文是本人对心理学的概念、基本知识以及实际意义的了解认知和对心理学这门课程的学习体会和感想。 关键词：概念 基本知识 实际意义 体会 感想 正文: 一． 对心理学的基本认识 心理学是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。心理学既研究动物的心理（研究动物心理主要是为了深层次地了解、预测人的心理的发生、发展的规律）也研究人的心理，而以人的心理现象为主要研究对象。因此总而言之，言而总之，心理学是研究心理现象和心理规律的一门科学。心理学之下又有许多分支，如犯罪心理学，教育心理学 ，发展心理学 ，认知心理学，决策心理学 ，社会心理学，实验心理学，人格心理学，心理咨询与治疗，爱情心理学，人力资源管理心理学，性别心理学，管理心理学，军事心理学，行为心理学 变态心理学，医学心理学，商业心理学，系统心理学，色彩心理学，积极心理学， 人际关系心理学，旅游心理学，统计心理学，普通心理学 ，临床心理学，应用心理学，销售心理学，人本心理学，法律心理学，学习心理学等等。心理学主要研究人们主观世界对客观世界的影响，它几乎涵盖了所有领域，是一门无处不在，无所不用的学科。 起初的确认为心理学作为一们如此高深的学科，是很难和我们的生活结合在一起的。可是老师在第一堂课的提问，让我对心理学有了不一样的看法，才发现原来心理学时时刻刻都存在于我们的生活中，即使是简单的一个动作一个思维，都是心理的产物。心理学可以带我们透过现象看本质，让我们发现一个不一样的世界，处处充满值得探究的奥秘。心理学并不是虚无不可捉摸的，它具有很高的实用价值。作为现代人我们需要学好心理学，且不说去探究他人的心理，学好心理学首先能帮助我们认识自己，分析自己的个性和心理素质，充分地了解自己的性格和心理上的优点和不足。记得又一次我做了一个关于气质的测试，我是抑郁型和粘液型，这让我认识到自己性格中细腻和倾向于忧郁苦闷的特点，这也提醒了我要变得更积极些，不然很容易灰心丧气。再比如一个人如果了解心理学，那他可以更好地处理自己的情绪，拥有更好的心理素质。这也说明了学习心理学的好处，我们可以更了解自己从而更好地完善自己，保持一个健康良好的心态，更加积极地面对生活。其次，运用心理学，我们可以了解和观察周边的人和事。比如通过一个人的神情，动作，语言，心理学可以帮助我们了解这个人的心理状态，从而更有利于人与人之间的交流与沟通。心理学有独特的魅力，它通过检测人的感觉和知觉，让人类更了解自己，比如各种通过线条，颜色，图案，就可以反映出一个人的知觉和感觉的区别，形成人类对心理和生理认识的一套科学理论体系。 学习心理学具有十分重大的意义。学习心理学知识，对于人的生活、工作、学习、身体、思想等各个方面都有重要作用⑴有助于认为自己，调节自己的言行。我们每个人都应该学习心理学知识，以实现自己心理活动的科学化和最优化。⑵有助于父母搞好家庭教育。对独生子女的教育，更需要有心理学的知识。（3）有助于提高工作效率。改进领导和管理方法，创设良好的生产或工作环境，建立和谐的人际关系，形成融洽的心理气氛，使大家在心理相容、心情愉快的情景下生产或工作，从而使工作效率不断提高（4）有助于身心健康。既要生理上的健康，生理健康，要注重生理卫生；心理健康，要重视心理卫生。只有人的躯体、心理和社会功能均处在良好的状态，才算是真正的健康。为了我们的身心健康，需要有心理学的知识。（6）有助于确立辩证唯物主义的世界观。心理学对于心理现象的研究。对于意识的起源、发生和发展的研究，对于人对客观现实的反映过程的研究有助于我们确立辩证唯物主义的世界观。 心理学研究方法是研究心理学问题所采用的各种具体途径和手段，包括仪器和工具的利用。心理学的研究方法很多，例如实验法、观察法、调查法、测验法、档案法等。其中许多方法对我们来说都并不陌生。比如调查法，调查法是指通过书面或口头回答问题的方式，了解被试的心理活动的方法。调查法的主要特点是，以问题的方式要求被调查者针对问题进行陈述的方法。根据研究的需要，可以向被调查者本人作调查，也可以向熟悉被调查者的人作调查。调查法可以分为书面调查和口头调查两种。在网上或是书刊杂志上总能看见许多心理小测试，这也是心理学研究的最普遍的一种形式。但是对心理学的测试一定要抱有正确的态度，许多测试并不正规，测出来的结果也往往可能和个人实际大相径庭，一定要加以区分和辩证对待。 那么，如何学好心理学呢？对专业知识一定要有深刻的了解，多涉猎心理学著作，拓展阅读。但我认为最重要的还是兴趣，在生活中发现心理学，认识心理学，并且乐于运用心理学，让它自然地融入生活并成为爱好的一部分，是学习心理学最主观也最积极的动力。 二．课程学习体会感想 通过这五周的学习，我对心理学逐渐产生了兴趣，我意识到懂点心理学是一件很有意义的事。这几周来，通过老师对心理现象的一个又一个的案例分析，我看到了许多曾经或是可能发生在我们身上的困惑和无助，而心理学却成了一剂精神良药。比如如何处理恋爱问题，帮助解决父母与孩子之间的沟通问题，戒除网瘾等等，心理医师对患者精神上的疏导和医生治病救人一样重要，现代人应当重视自己的精神世界。我觉得心理学导论这门课程的开设十分有意义，它为我们接近和认识心理学提供了一定的渠道，通过课程的学习，我们对心理学有了初步的认知和了解，不再觉得陌生和畏惧。 其中最有感触的是有一次我看到一个心理援助活动—青川之行。PPT上所展示的当地震后的照片深深触动了我们，地震不仅毁坏的是人们的家园，更是对人们心灵的一种伤害。在灾难中有失去孩子悲痛的父母，有失去父母孤苦伶仃的儿童，虽然家园逐渐在灾后重建，可是心理上的创伤却是难以在短时间内平复的。中国20世纪以来经历的的这样的自然灾害不计其数，在抗震救灾中也有很多像这样的心理援助，那时候看着网上的那些有关心理救援和志愿者活动的报道，有时会质疑，这样的援助是否能帮助灾区的孩子们抹去心理阴影，它能起多大的作用。而这次课堂上的PPT展示，让我深深体会到了心理援助的意义。灾区中，废墟遍地，满目疮痍，砖块瓦砾掩盖了一个又一个无辜的生命，本是悲痛和绝望笼罩的地方，但这是有了像心理救援这样充满温情的帮助，灾区才能正在得以重建，不仅是物质上的，更重要的是从人们的心灵上重建，孩子们天真明媚的笑脸，含着 本文来源：https://www.dywdw.cn/70e2d54b1dd9ad51f01dc281e53a580217fc5050.html
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2022-11-05
