【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《小学体育三年级水平二 田径课《耐久跑》教案》，欢迎阅读！
田径课《耐久跑》教案 认知目标：掌握耐久跑的基本技术和呼吸方法，了解“极点”和“第二次呼吸”。 教学 技能目标：通过形式多样的跑步练习，提高学生的心肺功能和有氧耐力发展学生的肌肉力量和肌目标 肉耐力。 情感目标：培养学生果断勇敢、不怕困难、勇往直前的拼搏精神和良好的心理素质。 教学1、游戏：相反口令 2、耐久跑 3、竹竿舞 内容 重点1、重点：呼吸有节奏，动作轻快、合理分配体力。 难点 2、难点：正确处理好“极点”现象的出现。 教学课堂常规→边线跑→徒手操→小游戏→追逐跑→4分钟定时跑→自然地形流程 放松跑→竹竿舞→师生评价 教学教学目标 顺序 准 备 部 分 8′ 基 场地器材 小红旗3面 一副竹竿 400米运动场一个 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 1、让身体从静止到边线跑2运动状态1、—3分有个适应钟 过程。 2、提高注2、徒手操：（8节） 意力，快速进入兴3、小游戏：奋状态。 “相反口3、调动学令” 生的积极4、专门性性，达到准备活动 热身效果。 1、学生自己尝试练习，发挥他们的主动性、创造性和想象力。 1、教师领做。 1、掌握边线1、三列横队 跑的方 2、语言调法、节奏。 动，参与练习 2、参与游戏 2、分成三组 3、语言提3、认真、动示， 作协调有节注意观察、及奏的做准备 时点评、提出活动。 3、三列横队 要求。 本 部 一、耐久跑1、教师示范1、全体学生1、分成三个学习学习： 讲解、激发学认真练习小组。 （体验）。 1、追逐跑习兴趣。 体验(换2、提问学2、相互探 车头) 生，互相交讨，交流学习 流。 经验。 2、耐久跑基本技术讲3、组织学生3、原地练习2、散点练习。 分 25 2、通过形式多样的跑步。练习，提高学生的心肺功能，发展学生的耐力素质。 解(呼吸方练习。 法学习、体4、鼓励与指力分配、认导。 识“极点”) 5、重点：呼3、4分钟吸有节奏，动定时跑 作轻快、合理分配体力。 呼吸方法。 4、互相鼓 励，合作学习 耐力跑。 3、有组织地练习。 5、全身心的参与放松活动。 4、自然地形放松3、培养学跑 生的团结合作精神。 1、通过放松活动，使学生身体恢复到运动前的状态。 难点：正确处 理好“极点”现象的出现。 结 束 部 分 10 1、带领学生1、放松活做放松活动。 动：（竹竿2、小结本课舞） 学习情况。 2、课堂评价、小结 3、布置课外2、总结本作业：耐3、布置课课学习情力跑或跳外作业 况、指出绳。 4、安排回存在不4、安排回收收器材 足。 器材。 3、布置课5、下课 后作业。 1、学生跟老师一起做放松活动。 两列纵队 2、学生集合，并自我评价、互相评价。 3、知道课后作业。 ｏｏ ｏｏ ｏｏ 面向老师站立 本文来源：https://www.dywdw.cn/8f92f9877a3e0912a21614791711cc7930b778cf.html
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2023-02-24
