三年级体育《耐久跑-1》教案

2023-04-17 10:08:23   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]
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教学重、难点

起跑及起跑后的加速新授



1、大部分学生能够了解站立式起跑的一般方法。 2、大部分学生能够掌握起跑后的加速跑 3、耐久跑的呼吸调节 重点:起跑注意力集中, 难点:动作协调、速度快

课时 1

教学准备 标志桶四个 教学过程



教师活动

1.师生相互问好,考勤. 2.检查、整理服装,处理和安排见习学生活动. 3.宣布本课教学目标,简述教学过程及要求. 4.队列练习.

5.原地徒手操,慢跑热身.

学生活动

1 体育委员整理队伍,清点人数,向

老师报告。

2 根据教师口令进行队列练习,动作

整齐。

3 队列队形课课练。

体育委员领准备活动:扩胸、体转、臂、腹背、弓步、手腕。

设计意图

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1、跑进过程中队列整齐、前后距离合适。 2徒手操动作标准、齐。





组织学生体操队形跳绳120/组,2

1教师安排学生进行自主体验站立式起跑练习。

2教师观察学生动作,加强辅导。

3、强调手臂摆动要积极。 4、集中练习 5、动作示范 6、再练习



师讲解耐久跑的呼吸调节方法:两步一呼吸或三步一呼



4组在直径15米的圆上进

4分钟内自主完成

1、小组长组织组内讨论站立式起跑技术动作并组织分组练习起跑 2、组内示范技术动作 3、一帮一指导技术动作

4、请学生集中示范动作并讲解技术动作要领

5、分组再练习

按要求练习呼吸调节

跑进中注意安全,从右侧超越

1以排为单位并指定练习场地

2组长负责组织进行站立式起跑以及30米加速跑练习3

3组内优秀学生指导差生

4、分组再练习

集中练习跟教师一起做



游戏进行2






1、放松活动 2、评议本课:

1)师生共同评议课本教学目标完成情况;

2)课堂组织纪律情况、 3、通报下次课学习内容,不知有关事项。

4、整理场地,归还器材。师生道别。

1.快速集合 2.积极自我评价 3.下课

训练学生的常规意识 ●●●●●●●●●● ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ ●●●●●●●●●● ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲



要求:快,静,齐



课后反思






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