第一文档网 > 所有分类 > 下载此文档
最新更新热点专题网站地图搜索文档

武术基本功动作组合

2023-04-08 14:07:28   第一文档网     [ 字体：小 中 大 ] [ 阅读： ] [ 文档下载 ]
说明：文章内容仅供预览，部分内容可能不全。下载后的文档，内容与下面显示的完全一致。下载之前请确认下面内容是否您想要的，是否完整无缺。下载word有问题请添加QQ：admin处理，感谢您的支持与谅解。点击这里给我发消息

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《武术基本功动作组合》，欢迎阅读！
基本功,武术,组合,动作

中华武术初练基本功动作组合



步型、步法、手型手法练习:

弓步推掌、嗷弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖打、提膝穿掌、仆步穿掌、虚步挑掌、上步拍脚、提膝亮掌、向左转头、左弓步顺势格挡、嗷弓步冲拳、击掌弹踢勾、马步挡架侧冲拳左转900、搯步摆掌、变谢步亮掌、左右侧踹左后转90、击步挑掌腾空、高旭不亮掌、弓步格挡弹拳、提膝盖搂手、上步弹踢、弓步拱击、换步按掌弓步冲拳、退步弓步下砸拳、弓步架勾拳、上步弓步顶肘、并步震脚下冲拳、侧弓步顶肘冲拳、弓步冲拳、挂腿弓步按掌、丁步下砍掌、弓步外格掌、蹬踢弓步推掌、拧身上架侧弹踢、弓步按劈掌、撤步弓步格挡、

撤步半马步架裁拳、弓步推掌

收势:还原头转正。

注:组合基本动作45个,60秒完成。

表演动作45秒。


本文来源：https://www.dywdw.cn/a31f8385aa956bec0975f46527d3240c8547a1ff.html

相关推荐
推荐阅读
最新更新文章
热门阅读文章
网友正在阅读