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篮球学习行进间单手肩上投篮教案 周次: 课次: 年 月 日 1. 复习原地跳起单手肩上投篮(女生原地双手胸前投篮) 2. 学习单手肩上传球 3. 学习行进间单手肩上投篮 目标与要求 1. 学生基本掌握原地跳起单手肩上投篮(女生原地双手胸前投篮)技术 2. 学生基本掌握单手肩上传球技术 3. 学生基本掌握行进间单手肩上投篮动作方法,初步掌握其动作要领 4. 培养学生的合作精神 教 学 内 容 课 的 组 织 与 实 施 一、准备局部(20分钟) 1. 2. 3. 4. 5. 集合、整队 师生问好 集合队形 宣布本次课的教学内容 安排见习生 准备活动 (1)头部运动 (2)扩胸运动 (3)腹背运动 (4)压腿运动 (5)膝关节运动 (6)腕、踝、指关节运动 要求:快、齐、静,右手持球 学生按集合队形站好,教师向学生宣布本次课的教学内容及安排。 见习生随堂听课,并协助教师教学 学生呈体操队形散开,依次活动身体各关节 要求:按教师要求认真练习,充分做好准备活动 6. 球性练习 (1)“8”字运球 (2)手指转球 (3)体前、体侧推拉球 球性练习的组织安排及要求同上次课 教 学 内 容 课 的 组 织 与 实 施 学生每人一球分成两组,排队站在罚球线上跳投(女生原地双手胸前投篮),教师个别纠错 二、基本局部(60分钟) 1. 复习原地跳起单手肩上投篮(女生原地双手胸前投篮)(15分钟) 教学任务:学生基本掌握原地跳起单手肩上投篮(女生原地双手胸前投篮)动作方法及要领 2. 学习单手肩上传球(20分钟) 教学任务:学生基本掌握单手肩上传球动作方法与动作要点 动作方法:双手持球于胸前,两脚平行开立,右手传球时,左脚向传球方向跨出半步,右手靠左手指拨送球的力量将球引至右肩侧上方,右肩关节引展,大小臂自然弯曲,手腕稍后屈,持球的后下方,左肩对着传球方向,重心落至右脚上。传球时,右脚蹬地发力同时转体带动上臂,以肘领先前臂,手腕前屈,食、中、无名指用力拨球将球传出。 动作要点:自上而下发力,蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作连接。 易犯错误:引球不到位;上下肢配合不协调;手指没有拨球 纠正方法:多模仿教师准确动作;学生相互纠正错误动作 教学步骤: 1. 教师讲解示范动作方法和动作要点,示范队形: 2. 学生原地徒手模仿准确动作 目的:建立准确动作表象,体会动作要领 要求:认真练习,仔细揣摩 3. 学生两人一组,相距8~10米单手肩上传球,教师个别纠错 目的:练习准确动作,掌握动作方法与动作要领 要求:传球时自上而下发力,蹬地、扭转肩、挥臂扣腕动作连接,逐步提升传球准确性 本文来源:https://www.dywdw.cn/adb81d52f28583d049649b6648d7c1c708a10b82.html