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药补食补 不如心补 相传清代乾隆皇帝下江南，到五雷山拜佛后，与身边待卫白振下山，私访民情。路过安福县五道桥时，天已渐黑，前无集镇，后无旅店，君臣二人便到桥头一户农家借宿。这家农户有三人口，户主彭业生是位教书先生，妻子胡氏是位善良的母亲，只有一子年方十六。家境比较清贫。虽说家境贫穷，但收拾得干干净净。胡氏见二人举止文雅，态度和气，便搬椅倒茶，非常客气，君臣二人很是满意。 胡氏听二人口音好象不是本地人，心想远路客人路上辛苦，便招呼彭老先生把家中仅存的一瓶陈年老酒拿了出来，把家里一只生蛋的老母鸡也杀了，清炖熬汤，炒上几个新鲜家常菜，招待二人，乾隆很是感激。 酒席宴中，乾隆爷见他儿子面色萎黄，精神不振，便问道：“令郎面色萎黄，中气不足，须当调理才是”。胡氏答道：客官您不知道，我家只有这一独生子，二老视如掌上明珠，只想他苦读诗书金榜题名，光宗耀祖。家里的大事小事都不让他粘边，家里虽然贫穷，省吃俭用，想方设法找郎中看，买补药补养身体，晕菜天天不断，可就是长不好。儿子今年科考名落孙山，心情不好，灰心丧气，饭也吃不好，觉也睡不香。饱读诗书知识渊博的乾隆爷闻言后对胡氏说道“药补食补不如心补”。生活上应该养成一个良好的习惯，一日三餐晕素搭配，早吃好，中吃饱，晚吃少，同时应该适当活动，才能帮助消化，血液流通，病不得生。不要每日闭门读书，要保持良好心态，就能身体健、才学高、来日必定金榜名。一家人甚是喜欢，忙叫儿子跪在地下感谢客官。乾隆见孩子长得乖又很聪明，也很是喜欢，模着他的头说“我给你取个名字吧”？胡氏说“先生赐名，再好不过了”。乾隆想了想便说：观你儿子顶平额宽，五官端正，将来必成大器，只是时运未到，时运一来，一定飞皇腾达，就叫彭见龙吧。临行之时，又说：龙儿你要用心读书。三年后，京城举行科考，你将彭见龙的名字投入武门内，你等着，自有人来接你，千万不要忘记。 自此以后，彭见龙日夜发奋读书，三年后果然一举成名，考上新科状元。一得中之后才知赐名者就是当今万岁爷。为此他为官多年，清正廉明，遇事总是把万岁爷药补食补不如心补，保持良好心态，做为工作生活的座佑铭。 此谚语揭示我们“药补食补，不如心补”。吃药补养、食物调整都不如保持一个好心境。“是药三分毒”，再滋补的药也会给胃肠各脏器增添负担，食物吃的多了，寒热不当就更起反作用了，非但起不到滋养的作用，反而会造成营养过剩、虚火上升的症状。都不如保持好心情，好的心情对于人体内分泌、新陈代谢、抗衰老都有好处，远胜于服补药和食补。 本文来源：https://www.dywdw.cn/af294370925f804d2b160b4e767f5acfa0c78312.html
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2024-03-11
