初中体育与健康人教7～9年级第5章田径蹲踞式起跑说课稿

2023-04-06 04:06:14 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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《蹲踞式起跑》授课人：倪平九年级 2023年10月20日

一、本节课备课的主要考虑：

1、本节课以新课标的教育理念为依据，在中注重培养对体育课的兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和习惯。

2、通过“各就位”、“预备”、“跑”等环节的学习发展学生速度，力量、灵敏等身体素

3、根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一些素质训练。二、教学目标：

1、让学生初步理解蹲距式起跑动作方法。 2 ,使学生初步学会蹲距式起跑。

3 .情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。三、本课的重、难点：

重点：学好蹲距式起跑的技术要领。难点：蹲距式起跑双脚位置的确定、身体重心怎样向上移动和双脚膝关节之间的角度大小。四、教法的应用：

根据人体动作技能的形成规律和本课的实际，结合初中学生年龄和学生身体发育特点，本课采用下列教学法：

1、讲解法：2、不范法：3、练习法：五、教学程序：

依据本课的目标，教学程序分为：开始部分（课堂常规）、准备部分、基本部分（课的主要内容）、结束部分。六、内容安排：

1、开始部分集合整队，清点人数，宣布课的内容。（1）、准备部分A、准备活动；

（2）、基本部分A、基本素质训练；B、热身慢跑；B、蹲踞式起跑“各就位”动作技术教学

（A）、讲解、示范蹲距式起跑的动作方法：

起跑技术包括“各就位” “预备”“鸣枪”（或“跑”）三个阶段。听到“各就位” 口令后，两手撑地，双脚前后距离个脚掌前脚距离起跑线个脚掌，后膝跪地，两手放在紧靠起跑线后沿处，两臂伸直，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，四指并拢和拇指成八字形支撑，两脚左右间距大约15cm （或一脚长）。颈部自然放松，两眼视前下方约40~50厘米处，注意听“预备” 口令。

（B）、分解教学教师指导，带领动作练习。（C）、分组练习：

全班分成四排做练习，前三排同学听口令做动作，当听见哨音后第一排迅速跑出去（距离30m）,二，三排原地不动，第四排同学仔细观察前面同学的动作是否正确。教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。 (D)、展示与评价：

自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。 (3)、结束部分A、整理队伍，散开。 B、放松运动，调整呼吸。

C、小结布置课后作业和下次课的内容。

D、下课。组织学生归还器材，强调放学安全。

七、自我评价：学生整体能够掌握基本要领；运动强度、密度不够，不能适应体考的要求运动器材备课和应用的不够

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