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中学体育课教案模板 班级：八年一班 任课老师：梁涛 课 题： 立定跳远（第二次课：蹬地、收腹抬腿） 教 学 目 标 通过多种跳跃性练习达到以下教学和教育效果： 1.锻炼学生下肢爆发力和身体协调性。 2.让学生养成良好运动习惯和对运动的热情。 3.促进学生身心全面发展，培养吃苦耐劳的精神品质。 重 摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。 点 难 动作配合协调。 点 课的 课 的 内 容 组织教法与要求 部分 一、集合。 组织：成四列横队集合 要求： 1. 师生问好 X X X X X X X 快、静、齐； 2. 清点人数 X X X X X X X 3. 安排见习生 二、准备活动。 组织：成两路纵队 要求： 1.绕操场跑圈 X X 队伍整齐，安静 X X X X X X 2.徒手操 准 2.1.头部运动（4x8） 组织：成四列横队 备 2.2.肩部运动 (4x8) X X X X X X 部 2.3.扩胸运动 (4x8) X X X X X X 分 2.4.腰部运动 (4x8) (10 2.5.弓步运动 (4x8) 2.6.踝关节运动(4x8) 三、热身游戏（双人并排单组织：两路纵队 要求;充满激情，活跃； 脚跳接力）方法：两人并排 X X 遵守规则 ；注意安全 站一起两手搭肩，每人抬起 X X 各自外侧脚跳跃前进，绕过 X X 标志物（标志桶）返回接力。 X X 基 本 部 分 (26) 四、讲解课堂内容 4.1.辅助性练习 4.1.1.收腹跳 4.1.2.设立障碍（皮筋） 4.2.讲解示范 4.3.分组练习 4.4.个别针对性指导 组织： 前两排坐下，后两排插空 O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X 要求：安静、认真听讲 结 束 部 分 (4) 五、集合。 5.1.点评 5.2.解散 组织;成四列横队集合 X X X X X X X X X X X X 要求：快、静、齐 预 计 部 分 本堂课使80%学生基本学会课后小结 蹬地收腹抬腿这一连贯动 作；20%左右的学生大概理解和勉强完成这一技术动作。 回收皮筋、标志桶 场地 器材 本文来源：https://www.dywdw.cn/d083f76fec630b1c59eef8c75fbfc77da26997fa.html
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2022-03-22
