【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《身体素质训练教案》，欢迎阅读！
身体素质教案 实习教师：王吟 上课年级：高一年级 第一次课 1、运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。 2、通过身体素质的训练对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等。 教学 3、培养学生吃苦耐劳的精神，提高学生身体素质。 目标 （由于高一年级女生的特殊性，她们不喜欢运动，爱漂亮爱干净，所以安排以游戏、娱乐为主的教学方式，希望提起她们对体育课、对体育运动的兴趣。） 1、灵敏度的训练。 重点 难点 学生的配合 教学的组织 达成目标 场 地 一个 篮球场 教学内容 2、下肢力量的训练。 顺序 准 备 部 分 学习内容 课堂常规 （热身活动由慢跑操场改为抱团游戏，这样可以 教法与学法 组织与要求 集队队形如下： 时间 10 分 钟 1. 师生问好，1.建立和谐师生提出本课内容。 2. 做准备活动，学生在教师的带领下进行热身。 关系和学生气氛。 2.培养良好的组织纪律性。 ××××××××× ××××××××× 3.完成热身活 ▲教师 动，并通过准备 了解学生的身集队要求：快.静.齐、 要求：精神饱满、 激发兴趣、 达到热身、 增加学生对克的3.学生积极参体协调性。 积极性。） 与本课。 基 本 部 分 结 束 部 分 1．反应时的训练 1．教师通过与1.学生在娱乐中队形如下： 学生的互动来得到反应时的 进行教学内容。 练习。 15 分 钟 3 分 钟 2.下肢力量的训2.单腿跳接力2.通过比赛的形队形如下： 练 1.放松练习 2.师生交流 比赛。 式更增加趣味 性，学生在练习 过程中也不会 太枯燥乏味。 1.学生在教师1.使学生的生理队形如下： 的带领下肌肉与心理得到充放松练习。 分放松。 ××××××××× 2.师生之间相2.表扬和鼓励，互评价、交流 客观的评价 ××××××××× ▲教师 练习密度： 45%---50% 课后小结反思： 另附 指导教师签名： 本文来源：https://www.dywdw.cn/dc496ccbd15abe23482f4dd9.html
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2022-09-27
