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轮滑学习心得 学院、系：日语学院国际商务系 班级：10202 姓名：张叶叶 学号：1002114047 关键字：轮滑、刺激、练习、心情 轮滑，大一的时候看着轮滑俱乐部的同学穿着带滚轮的特制鞋在六宿和逸夫楼前的坚硬的场地上滑行，无拘无束，随风狂奔。看着那些单排轮滑鞋，在各种场地、环境中无拘无束进行各种滑法。经常听热爱轮滑的室友讲诉“刷街”的乐趣。听着她们和同伴在五大道上欢快地滑行，浏览着周边繁华街景，沐浴着温和的阳光，感受着天津五大道的历史气息，呼吸着新鲜地空气，总会让我产生强烈的羡慕嫉妒之情。平常，即使我们跑步有多快，也不会有那种随风而飞、无拘无束的快感。怀着对轮滑的渴望和热爱，大二上学期我果断通过激烈的网上选课选择了轮滑课，真的很兴奋，我终于可以学习我梦寐以求的轮滑了。 一学期的轮滑课程下来，老师只教授我们基本动作，让我们勤加练习，说轮滑的技术是苦练出来的。结合教科书《体育与健康》，归纳了一下老师在轮滑课上教授的部分理论知识：平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小，加之滑轮与地面摩擦后的滚动，所以就不易掌握平衡。练习平衡是非常重要的，具体的做法是： 1．原地踏步，练习静平衡，熟悉轮滑的性能； 2．用互助法和扶助法练习平衡，两个人相互扶助或双手扶住身边的其他物体，前后左右移动，练习平衡技术； 3．借助外力练习平衡，比如可以通过对静止物体的反作用力使自己滑动，或让别人用力将自己推动，也可以抓住正在移动的人或其他物体上，使自己前进或后退。 （此段参考教科书《体育与健康》） 还有直道滑行的教授与指导练习等。 同时通过对轮滑知识的学习和了解，我得知，轮滑最早于公元1100年的英国，它是利用骨头装在长皮靴脚掌上帮助猎人也能在冬天才能进行的打猎的游戏。随着时代的发展轮滑鞋渐渐被正式引入市场，轮滑活动不断的风靡与普及，成为一种时上休闲运动风行世界各地。2010年轮滑运动成为2010年广州亚运会竞赛项目，共设9块金牌。 在轮滑中我最最喜欢的是极限轮滑，那种刺激和惊叹的极限简直无法相信。我惊叹与他们的勇气和熟练。我坚信我一辈子也不会达到那种水平。但是在平常的轮滑学习中我同样获益匪浅，轮滑使我在繁重的学习和工作中解脱出来，融入自然，随风而飞的放松，使我身心愉悦，心情高涨。 本文来源：https://www.dywdw.cn/e7f3f9120b4e767f5acfcec6.html
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2023-01-25
