圣女果的功效与作用及禁忌

2024-02-19 22:44:12 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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圣女果的功效与作用及禁忌

圣女果，大家觉得这个名字可能会有点陌生，如果叫它“小番茄”的话会不会是更熟悉了呢，圣女果主要产自于南美，截止目前已经在全国范围内广泛分布，作为一种营养丰富的水果已受到大家的喜爱。圣女果的味道跟番茄其实是差不多的，甚至比番茄更甜一些，比较适合生吃哦。圣女果的营养价值是非常高的，一直都在养生专家的手册有记载。下面就随作者一起来看看圣女果具体的功效和作用以及饮食禁忌吧！

第一、圣女果有促进小孩子的生长发育。圣女果对身体的发育有促进功效，特别是小孩子的身体发育，建议要多给小孩吃些，每天吃几个小番茄，长高强壮不是梦!

第二、圣女果具有防晒的功效。圣女果中富含大量的番茄红素，是美女们在外面抵御紫外线的好帮手哦，另外，这种番茄红素还能保护我们不受工业社会的废气污染所造成的影响。

第三、圣女果具有美容，衰老的效果。圣女果不仅能防晒，还可以延缓我们的皮肤衰老，并保持肌肤的紧致，红润和有光泽。

第四、圣女果能有效缓解上火等症状。圣女果作为水果之一，本身就附带去火气的功效，可适用于胸膈闷热、便结、口渴、口臭、喉炎肿痛等病症。

圣女果的食用禁忌

1，脾胃虚寒及月经期间不宜食用； 2，忌与虾，大闸蟹，石榴，黄瓜一起食用；

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