对体育课的认识

2023-01-02 14:29:11 第一文档网 [ 字体：小中大 ] [

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体育课,认识

体育

一、对体育课的认识

1 大学体育课更加自由，体育课设置了多种课程，供同学们自主选修。2 大学体育课旨在锻炼身体、增强身体素质。所以，对同学们的要求很严格，安排了期中考试和期末考试，以考察学习情况。

3 体育课为大家提供了运动的机会，并且，由于进行严格的考核，所以，体质不好的同学自然会在课后也加强锻炼以通过考试。 4 体育是竞技类运动，在运动过程中会培养大家吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质。

5 初级剑的学习不仅可以强身健体，而且还可以锻炼人体的协调能力。 6 由于老师安排了分组练习，更增强了同学间的凝聚力。二、对自身体质健康的影响

体育课提高了我的身体素质，让我的免疫力有了非常明显的增强。体育课锻炼了我的身体协调能力和思维能力。促进了我的身心健康。运动的时候，虽然有点累，但是感觉非常好，整个人都很开心。不像学习其他课程那样压抑。体育课这种竞争性、集体性的课程，促进了我和同学之间的友谊，加深了感情，也使我们更加包容彼此、理解彼此、团结一致。体育课培养了我一定的体育技能和体育常识。比如今年学习的初级剑和上学期学习的毽球以及大一上学期学习的太极球，有利于我自身综合素质的提高。通过体育，我们的体格更加强健，我们显得更加阳光、有激情、有魄力。

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