【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《立定跳远优秀教案》，欢迎阅读！
立 定 跳 远（六年级水平三） 授课教师：陈志伟 课时：1课时 人数： 一、教学目标和要求： 1、认知目标：90%以上的学生明确本课目标，了解课的练习内容，了解提高立定跳远技术的概念。 2、技能目标：70%-80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，增强学生的弹跳力。 3、情感目标：通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。 二、教学内容： 1、立定跳远 2、游戏“换物接力” 三、教学过程： 一、准备部分： 1、整队，报告人数，师生问好， 2、宣布课的内容和要求，安排见习生。 3、准备运动：⑴跑步---走！ ⑵开火车 ⑶关节运动 二、基本部份： ㈠立定跳远： 动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合做自然弹性屈伸，然后两臂用力快速向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。 重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。 难点：动作连贯，蹬摆配合。 1、教师讲解示范，提出重难点。 2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。 3、学生做摆臂向上跳起的练习。 4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。 5、教师指出易犯错误，并进行纠正。 6、学生进行分组自主练习。 ㈡游戏“换物接力” 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前方10-15米处并排画四个圆圈，间隔2-3米，圈内放一个实心球。将学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个篮球。发令后，各队排头抱球迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，然后拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回篮球。如此依次进行，以小组最后一人先到终点为胜。 游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。 三、结束部分： 1、集队 2、整理运动：原地轻松后踢腿 3、小结 4、解散 本文来源：https://www.dywdw.cn/1bf7e9d892c69ec3d5bbfd0a79563c1ec4dad779.html
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2022-03-20
