小学体育课教案 健美操

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单位: 教师:

教学 内容

健美操的基本步伐(弹动,开合跳,后背腿跳)

1.了解健美操的基本步伐,并进行基本步伐练习,对发展下肢力量特别是发展踝关节力量有很大的促进作用,同时还能有效的加强身体的协调、灵敏等素质。

2.使90%的学生能掌握基本步伐的跳法,采用原地和行进间的方式进行变化,发展自学、自评的实践能力;

3.体验运动以及游戏的乐趣;促进人际关系的和谐发展,培养好学上进的精神风貌,塑造团结合作的良好品质。

重难点

教学重点:动作的协调性及连贯性。

教学难点:动作的发力点与音乐的重拍完美结合

教学 过程

教学内容 组织形式 时间

1.整队集合, 报告人数 2.师生问好, 宣布内容 3.检查服装, 安排见习生 1.组织学生在指的位置集合 2.了解学生人数以及检查服装 3.宣布课的内容及要求

1.在指定的地点集合,正确着装 2.向老师问好 3.明确教学内容以及要求

组织:呈四列横队 XXXXXXXXX XXXXXXXXX ooooooooo ooooooooo



2min





1.游戏

123木头人 2.用头和四肢写字 1.教师讲解游戏1.学生积极参与 规则 2.注意力集中 2.教师口令指挥 3.表扬优秀学生



组织:四列横队

XXXXXXXXX XXXXXXXXX ooooooooo ooooooooo



8min






一.健美操基本步伐的教学

1.弹动,

2.开合跳,

3.后背腿跳

1教师讲解并示范基本步伐的动作要领及技术。 2、教师喊节奏、领操,学生跟着练习。

3、跟着音乐奏,教师领操,学生练习 1 学生认真听

教师讲解 2 学生跟着老

师口令进行练习

3 学生分组练



4 学生跟着音

乐进行练习

组织:弧形

25min









二.步伐的巩戏:

a.剪子包袱锤 b.快快找朋友

1、讲解游戏

2、组织学生进游戏 1. 明确游戏



2. 积极参与游



组织:由弧形变圆形





一.放松操 1.呼吸吐纳 2.展肩收肩 3.开胸含胸 4.体侧拉伸 5.体前屈拉伸 6.大小腿拉伸 二.小结 三.收回器材

1教师讲解方法 2组织学生练习3、小结本课内容,作出评价,对不足的学生进行鼓励

4、师生再见

1.了解方法 2.学生进行练习 3.学生自评和小

4.同老师再见!

组织:圆形 5min

场地与器械:20x20米空地一块,录影机一台




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